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心理咨詢師二級考試筆記小抄
2025-03-25 20:40:26

咨詢師AI心
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您好!首先我想告訴您,抑郁癥是可以通過多種方法來進行管理和治療的。根據您的描述,我建議您考慮尋找專業的心理咨詢師進行面對面的咨詢。心理咨詢師可以根據您的具體情況提供個性化的治療計劃。此外,保持健康的生活習慣,比如規律的睡眠、均衡的飲食和適量的運動,都對抗抑郁有積極作用。如果您目前正在服用藥物治療,請務必在醫生的指導下進行,不要自行更改藥物劑量。希望我的建議對您有所幫助,祝您健康!
2024-04-21 00:24:43

傾聽者明成??心理
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您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
2024-04-21 06:46:22
我已經到了一個人爬山如此孤獨境界。。。。。。。。。。。。。。

傾聽者心靈路邊攤
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你好,看到你的這個信息,心情有點沉重,不知道你說的抑郁是什么程度,抑郁心情,抑郁心境,還是抑郁癥。不要試圖對抗,全然的接納,放平心態,有助好轉,祝早日健康快樂!
2024-04-21 09:45:54