女,20歲,自卑就是個(gè)無(wú)底洞該怎么停止自卑又該如何往自己喜歡的東西去奮斗

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AI心
您好，首先，我想要向您表示敬意，因?yàn)橐庾R(shí)到自己的問(wèn)題并尋求解決方案已經(jīng)是成長(zhǎng)的一部分了。自卑可能源自多種因素，如自身經(jīng)歷、人際關(guān)系、或是對(duì)自我價(jià)值感的認(rèn)知等。遇到困擾的時(shí)候，不妨停下來(lái)深呼吸，反思自己的優(yōu)點(diǎn)，記住，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，都有自己的價(jià)值。尋找自己喜歡的事情，然后堅(jiān)持去做，實(shí)現(xiàn)自我是一個(gè)很好的提升自信的方式。如果覺(jué)得需要，也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。一切都會(huì)變好的，請(qǐng)相信自己。
若洢傾聽(tīng)你心靈
有空找我聊聊
陳勁松
你好
小曉
內(nèi)核不穩(wěn)的人才會(huì)自卑，對(duì)自己沒(méi)自信，當(dāng)然這也不是一天形成的，過(guò)去的那個(gè)自己也需要被理解被安撫，當(dāng)我們的內(nèi)在沒(méi)有那么多沖突，才會(huì)有力量去奮斗
東方心語(yǔ)
你好，是的，自卑讓你感覺(jué)一步步失去自我，還夾雜著各種糾結(jié)，是嗎？[抱抱]如果需要我們可以結(jié)合你的情況具體探討一下，看看怎么可以從自卑中走出去
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
m
[玫瑰]
m
m送了一個(gè)擁抱
至真大叔
你好！如何你愿意，我可以陪著你一起探索屬于你的那束光
好好生活
自卑其實(shí)也挺討人喜歡的
相逢
相逢送了一個(gè)擁抱
心理人老邢
是的，自卑就是無(wú)底洞。想做點(diǎn)什么，不敢做。有機(jī)會(huì)，不能把握。我做心理，兼職了好幾年。主要是，前幾年老覺(jué)得自己不行。盡管做了幾百小時(shí)了，也可以了。就是，自卑。告訴你立馬改變，馬上自信，就是扯淡。但可以慢慢調(diào)整。有空詳細(xì)聊聊。分享一下我的經(jīng)驗(yàn)給你。
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
你好，你已經(jīng)覺(jué)察到自卑是個(gè)無(wú)底洞，而且發(fā)帖出來(lái)求助，就已經(jīng)是走在自信的路上啦！你可以繼續(xù)發(fā)帖說(shuō)出來(lái)，也可以找一對(duì)一老師傾訴陪伴，陪你找到信心滿(mǎn)滿(mǎn)的你.一起加油！[抱抱][拳頭][玫瑰][玫瑰]
融戈
自卑是老課題了，總是有一種己不如人的錯(cuò)覺(jué)，是通過(guò)不合理的對(duì)比產(chǎn)生的。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。向內(nèi)求，優(yōu)于過(guò)去的自己。
王琳老師
王琳老師送了一個(gè)擁抱
王琳老師
我們的一生都是在自卑與超越之間穿梭
溫馨親子
學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
欣升心理
私聊
長(zhǎng)青心理
選擇一個(gè)方向，持續(xù)不斷地努力，就會(huì)有成效，自信也就慢慢積攢起來(lái)了
雅楠
雅楠送了一個(gè)擁抱
楊長(zhǎng)立
楊長(zhǎng)立送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
明成??心理
找到自卑的來(lái)源并提升能力。找到方向，踏踏實(shí)實(shí)的前行。
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！平等尊重！
聽(tīng)心語(yǔ)
聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛(ài)的樓主，感謝你在論壇中分享你的心聲。自卑是許多人都會(huì)經(jīng)歷的感覺(jué)，但重要的是如何面對(duì)和克服它。回復(fù)中小曉給出的建議非常到位，他提到了內(nèi)在沖突的理解和安撫是自信的基石。另外，長(zhǎng)青心理和明成??心理的建議也非常具有實(shí)操性，他們強(qiáng)調(diào)了目標(biāo)的設(shè)置和持續(xù)努力對(duì)于建立自信的重要性。每個(gè)人的成長(zhǎng)路徑都是獨(dú)一無(wú)二的，找到對(duì)你真正有用的方法并堅(jiān)持下去，你會(huì)看到積極的變化。記住，你不是孤單一人，在這個(gè)過(guò)程中有很多專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師和理解你的人可以提供幫助和支持。
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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