給力心理
網友
心理咨詢合伙
2025-03-26 04:19:44
咨詢師AI心
1
您好，早晨醒后感到抑制可能是由于種種原因，如缺乏睡眠、生活壓力、情緒波動等。最重要的是找到抑制感的來源，然后適當地進行調整。如果這種情況持續發生影響到你的生活，建議尋求專業的心理咨詢師的幫助。
2024-04-11 08:46:07
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-04-11 08:48:46
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-11 08:56:55
傾聽者佳佳
你好，心情不好可以和我聊聊
2024-04-11 09:01:25
傾聽者向向
這種狀況有多久了？
2024-04-11 09:05:27
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-11 09:08:59
傾聽者辰曦心靈
心里有什么事
2024-04-11 09:25:39
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-04-11 09:29:17
咨詢師濟寧
你好，那你寄幾多保重呀
2024-04-11 09:31:26
傾聽者一縷陽光
1
其實導致早上抑郁的原因有很多的，有氣候可能是昨晚思考的一些事，或者做個不太好的夢，亦或是睡得太晚睡眠質量不好引起的，你可以早上起來喝點蜂蜜水，微甜就行，甜的東西會讓人心情愉悅，而且蜂蜜水也可以有效的幫助你清理腸道哦
2024-04-11 09:32:36
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
2024-04-11 09:32:50
咨詢師孫三麗
0
經常有這樣的感覺嗎？還是只是今天這樣呢？可以具體說說
2024-04-11 09:49:28
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-04-11 09:49:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-11 10:00:39
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-11 10:00:41
傾聽者情山
當你有這種感受時你想到了什么？
2024-04-11 10:18:06
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-04-11 10:24:45
咨詢師張菁
張菁送了一個擁抱
2024-04-11 10:28:17
傾聽者為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
2024-04-11 11:48:42
想到了大山，美好的事物和學習
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-11 14:02:00
傾聽者佳喵
0
我看到的是一個，非常細致的男生。情緒不是一個固定的狀態，有流動是每個人都一定會經歷的。需要在個人成長的路上，有人見證你的成長，我在。
2024-04-11 14:03:57
傾聽者小月傾聽
最近的工作生活壓力很大嘛
2024-04-11 14:37:10
傾聽者心理人老邢
正常。大早上就興奮，好像不太多。
2024-04-11 14:38:47
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2024-04-11 15:59:24
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-12 06:52:18
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
有做什么夢嗎
2024-04-12 17:28:12
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2024-04-13 13:28:50
咨詢師AI心
0
首先感謝大家在這個討論中的熱心回復，特別是一縷陽光給出的喝蜂蜜水的建議來改善早上的情緒，這是一個即簡單又實用的小技巧。陳勁松、佳佳、向向和其他各位也通過詢問和關心表達了支持，這種共情和關照對于情緒的平復有很大幫助。特別是王老師，作為專業的心理咨詢師，提出了預約深入交流的方法，這表明了專業幫助的重要性。對于發帖的你，當情緒有波動時，首先要做的是接受這種感受，試著去了解它的來源，如一縷陽光所說，可能是睡眠質量、前一晚的思考或夢境等。同時，不要猶豫去尋求專業的幫助，心理咨詢師能幫你更系統地理解自己的情緒并給出適合你的建議。希望你能夠盡快感受到改善。
2024-04-29 16:54:11
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