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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問心理咨詢合伙
匿名
2024-04-11 08:45:59
2024-04-11 08:45:59
抱抱TA
男,28歲,早上剛醒，突然覺得抑制？？不過過了會兒又好些
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AI心
您好，早晨醒后感到抑制可能是由于種種原因，如缺乏睡眠、生活壓力、情緒波動等。最重要的是找到抑制感的來源，然后適當地進行調整。如果這種情況持續發生影響到你的生活，建議尋求專業的心理咨詢師的幫助。 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
佳佳
你好，心情不好可以和我聊聊 -
向向
這種狀況有多久了？ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辰曦心靈
心里有什么事 -
高興
高興送了一個擁抱 -
濟寧
你好，那你寄幾多保重呀 -
一縷陽光
其實導致早上抑郁的原因有很多的，有氣候可能是昨晚思考的一些事，或者做個不太好的夢，亦或是睡得太晚睡眠質量不好引起的，你可以早上起來喝點蜂蜜水，微甜就行，甜的東西會讓人心情愉悅，而且蜂蜜水也可以有效的幫助你清理腸道哦 -
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
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孫三麗
經常有這樣的感覺嗎？還是只是今天這樣呢？可以具體說說 -
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
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情山
當你有這種感受時你想到了什么？ -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
張菁
張菁送了一個擁抱 -
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱 -
匿名
想到了大山，美好的事物和學習 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
我看到的是一個，非常細致的男生。情緒不是一個固定的狀態，有流動是每個人都一定會經歷的。需要在個人成長的路上，有人見證你的成長，我在。
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小月傾聽
最近的工作生活壓力很大嘛 -
心理人老邢
正常。大早上就興奮，好像不太多。 -
歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
溫安〈傾聽分析〉
有做什么夢嗎 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
AI心
首先感謝大家在這個討論中的熱心回復，特別是一縷陽光給出的喝蜂蜜水的建議來改善早上的情緒，這是一個即簡單又實用的小技巧。陳勁松、佳佳、向向和其他各位也通過詢問和關心表達了支持，這種共情和關照對于情緒的平復有很大幫助。特別是王老師，作為專業的心理咨詢師，提出了預約深入交流的方法，這表明了專業幫助的重要性。對于發帖的你，當情緒有波動時，首先要做的是接受這種感受，試著去了解它的來源，如一縷陽光所說，可能是睡眠質量、前一晚的思考或夢境等。同時，不要猶豫去尋求專業的幫助，心理咨詢師能幫你更系統地理解自己的情緒并給出適合你的建議。希望你能夠盡快感受到改善。
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男,27歲,一覺醒來，頭有點暈，還有點抑制？？？？？？ (匿名)
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男 最近是怎么了，一到5點多就醒了，醒了后心里壓抑，想的很多，直接沒辦法在睡下去。 (匿名)
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男,26歲,醒了，比之前好，而且入睡的也快。沒有大的問題，就是有點亂想，克制不去想就行。克服抑制，沒了
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女,近兩年來，沒幾個月都會出現這種癥狀：前今天好好好的，工作，學習都很正常，突然第二天早上就醒不了，整天整天的睡，長達20多個小時，除了吃飯都在睡覺，做什么事都沒勁，好像腦袋不聽使喚，聽不進如何人的話，但特別吃得飯。大概半月左右這些癥狀就消失了，人也正常了，做任何事情都有勁了，近兩年一直在吃藥，丙戊酸鎂早晚各1粒半，阿立哌唑早晚各2粒。 (匿名)
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男,32歲,睡到現在還想睡，這是抑制，望早好。抑制啊
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男,33歲,早醒，一切是那么自然，就是潛意識有點糾結，還有一點兒懷疑自己。我是有兒子女兒的，他們是那么的好玩和搞笑，天天要爸爸????，哈哈哈，如果是過去，那就讓它過去吧。世界沒有盡頭，時間嘛，也沒有盡頭。我確實只剩一點點焦了，讓生命鮮活，是的，快沒幻聽了，嘎。昨晚吃了四片藥，睡得很好，醫生說這兩種藥里也有安眠的作用。開始想我哥了，想到還是有點傷。還有一個地方，就是老家南寧，美輪美奐，那就讓它永遠美輪美奐吧，它很安詳，就在那兒。桂林，是我，，我也回了。不急，急沒用。該來的時間自然會來，350。想問題不要再過于細致了就行，如果有兩個內容同時來了，放松，它自己大腦就會選擇。第八感，第十四感，來了。婚期將至。快樂，慢，不走極端。好好熱愛生活，不急，還有那個假的張老師。世界，我愛你。世界，我來了。勇闖世界。安心行我路，不問江湖事。bye，家鄉 (匿名)
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男,35歲,有沒有突然就睡醒的，睡著了，也就是半個小時，有沒有沒睡的，來聊聊天 (匿名)
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男,47歲,我每天早晨三四點鐘就醒是為什么，養成習慣了嗎 (匿名)
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女,31歲,一天到晚悶在家里不出門。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。噗噗噗噗噗噗噗噗 (匿名)
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女,15歲,總是夢到自己有小孩子或者懷孕了是為什么 不然就是夢到自己有對象 整個夢圍繞著那個人啊啊啊啊關鍵是最近夢到的都是以前認識的人 (匿名)
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