給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)248人|99%好評(píng)
咨詢
問心理咨詢與技術(shù)相關(guān)參考文獻(xiàn)
匿名
2024-04-09 01:06:38
2024-04-09 01:06:38
抱抱TA
女,31歲,胸悶氣短睡不著了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
13
9
184
-
AI心
你好，從你描述的癥狀看，可能和焦慮或壓力過大有關(guān)。試著在每日生活中加入一些放松的方式，比如進(jìn)行深呼吸練習(xí)，或者進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng)。夜晚做好睡前準(zhǔn)備，保持一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。如果癥狀持續(xù)不改或者加重，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時(shí)，心理咨詢也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于身體的不適，多數(shù)和心理狀態(tài)也有關(guān)系。 -
無憂心語(yǔ)
無憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
夏曉雪
深呼吸，活著家里有家用氧氣的話，可以吸十分鐘氧 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
-
送了一個(gè)擁抱
-
長(zhǎng)卿
引起原因有好幾種，可以聊聊 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
共沐陽(yáng)光
有什么心事讓你覺得氣短，關(guān)鍵是需要轉(zhuǎn)變一下你的想法。 -
Money
需要釋放一下了 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
-
海倫??心理
去醫(yī)院看看 -
佳佳
是最近情緒不好導(dǎo)致的嗎？ -
有心事？
-
送了一個(gè)擁抱
-
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
AI心
尊敬的發(fā)貼人及諸位回復(fù)者，大家好，身為一名心理咨詢師，我對(duì)發(fā)貼人的情況表示關(guān)注。胸悶和氣短可能是身體健康問題，也可能是心理壓力過大的表現(xiàn)。我建議除了遵循醫(yī)生的建議外，也可以進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，如冥想、正念等，以減輕心理壓力。明成??心理的回復(fù)非常細(xì)致，涉及到從生活和心理兩方面的建議，這種全面的思考對(duì)于找出問題的根本原因是非常有幫助的。同時(shí)，感謝每位回復(fù)者的分享和建議，這種互幫互助的環(huán)境是我們社區(qū)的寶貴財(cái)富。希望發(fā)貼人能盡快找到適合自己的緩解方法，恢復(fù)健康和心理的平衡。
- 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,30歲,最近心情超級(jí)不好，胸悶氣短，口干舌燥，胃熱，連續(xù)八天睡不著覺。心里堵的慌 (匿名) -
女 總覺得胸悶氣短，對(duì)任何事情都提不起興趣，晚上徹夜睡不著。情緒容易激動(dòng)，易怒，看到任何東西一點(diǎn)點(diǎn)傷感就痛哭 (匿名)
-
女 最近感覺胸悶氣短的不過肯定不是病 晚上睡覺老愛做夢(mèng) 睡不踏實(shí) 應(yīng)該是情緒引起的 特別宅 不愿意出門 現(xiàn)在還有點(diǎn)認(rèn)生 也不合群 怎么都開心不起來 還越來越覺得自己不如以前 覺得自己應(yīng)該就這么廢了 對(duì)什么事都沒信心 怕自己做不好 還不愿交新朋友 (匿名)
-
女 昨天晚上不舒服了一晚上胸口悶氣短呼吸急促好難受怕今天晚上也是這樣 -
女 我的這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)星期了，就是胸悶氣短，晚上失眠，有時(shí)候是入睡困難，有時(shí)候是徹夜難眠。不想跟父母親戚朋友交流，總覺的我是多余的，他們都看不起我，這讓我有時(shí)候感覺死了她們應(yīng)該很開心，還有多次想有自殺的行為。我的什么事都是父母在幫我做決定的，這是我的壓力很大。
-
女 經(jīng)常感覺胸悶氣短，呼吸不上來，容易暴躁，心情經(jīng)常處于低落期，有嫉妒心理，晚上失眠，還伴有頭痛 (匿名)
-
女 昨天晚上一晚上沒有睡覺，感覺胸悶氣短，呼吸困難，怎么辦 -
女,22歲,最近半年以來，經(jīng)常會(huì)胸悶氣短喘不過氣，有段時(shí)間半夜胸悶，睡不了覺，還會(huì)憋醒，做過心電圖都說正常的，看過中醫(yī)，說我氣滯血瘀，腸胃功能不好，醫(yī)生也叫我不要想太多，感覺自己疑心病重，哪里不舒服就會(huì)上百度查，就怕自己生重病，就會(huì)莫名其妙亂想，爸媽開車出門了，會(huì)擔(dān)心著他們會(huì)不會(huì)有車禍之類的，情緒特別不穩(wěn)定，特別跟男朋友在一起，稍微一句重語(yǔ)我就會(huì)哭，只要他一出門我就覺得他去找別的女人（因?yàn)橹八渤鲕夁^）導(dǎo)致我現(xiàn)在不信任他。百度查過“植物神經(jīng)紊亂”，癥狀跟我現(xiàn)在比較符合，我現(xiàn)在也不知道該怎么辦 (匿名)
-
男,32歲,一個(gè)人在開悟前是“我在活著”，開悟后是“我看著我在活著”；開悟前是當(dāng)局者迷，開悟后是旁觀者清；開悟前是為成功而拼命，開悟后是“無事以取天下”；開悟前“我”在矛盾中生活，開悟后“我”在圓滿中存在。開悟的人看上去和普通人一樣，依然有喜怒哀樂，就像大海一樣，表面上洶涌澎湃，變化萬端，但里面卻是渾厚、寧?kù)o與無限的寬廣。 -
女,30歲,沒有家的歸屬感。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)