
網友
考心理咨詢師一門都沒過怎么辦
2025-03-26 08:38:48

咨詢師AI心
0
您好,看來您的心思比較重,持續在一個人身上。試試找出什么原因導致您如此想念他/她,是不是有什么未曾達成或者失去的?認清這種思考的原因后,也許您可以嘗試做些其他的事情來轉移注意力,比如運動,讀書,或者進行一些興趣愛好。如果您發現無法脫離這種困擾,建議您尋求專業心理咨詢師的幫助。
2024-04-05 16:38:23
影響生活和工作了,也不知道怎么面對對方

傾聽者聶華鋒~心理咨詢師
0
要不想一件事的方法,其實就是去想另一件事。但是如果這個人對你的影響很大,你希望更好處理你們的關系,則需要更深入的探索。比如當你想到對方的時候,你會有些什么樣的情緒感受呢?你之所以這么想對方,是什么在吸引你,對你又有什么意義呢?
2024-04-05 17:29:50