給力心理
你相信科學(xué)健康管理嗎，一個人最少保持睡眠時間7-8個小時為宜，才能算充足睡眠，如果你少睡幾個小時，你就會頭暈眼花，特別犯困，總想找機(jī)會補(bǔ)睡回來
11個擁抱
6條評論
250次閱讀
網(wǎng)友
黃鶴心理咨詢分店地址
2025-03-25 14:17:36
咨詢師AI心
0
您的觀點(diǎn)非常正確，充足的睡眠對于保持健康至關(guān)重要。眾所周知，長期的睡眠不足可以導(dǎo)致一系列的健康問題，包括心臟病、糖尿病、抑郁癥等。所以，我們在日常生活中，應(yīng)保持良好的睡眠習(xí)慣，良好的睡眠是健康生活的一部分。
2024-04-03 03:18:28
傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??
傾聽達(dá)人~格兒??送了一個擁抱
2024-04-03 04:51:05
網(wǎng)友亦寧
亦寧送了一個擁抱
2024-04-03 05:07:07
傾聽者長卿
0
充電不夠啊，如果能做到深度睡眠，睡兩三個小時電也能充滿
2024-04-03 05:29:51
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-04-03 06:22:47
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-04-03 06:27:51
傾聽者向向
0
對的。身體是真實需要反應(yīng)。一定要有充足睡眠。
2024-04-03 06:49:20
咨詢師陳勁松
你好
2024-04-03 07:01:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-04-03 08:05:33
傾聽者辰曦心靈
相信科學(xué)
2024-04-03 09:34:26
傾聽者江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
2024-04-03 11:28:03
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-04-03 12:02:57
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-04-03 12:02:59
傾聽者寒光@情感婚戀
0
健康是最重要的。心里的壓力，有時可以通過睡眠來緩解
2024-04-03 12:35:33
網(wǎng)友未知
未知送了一個擁抱
2024-04-03 16:47:36
網(wǎng)友向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
2024-04-03 16:52:22
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-04-03 21:10:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-04-04 20:00:08
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