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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務469人|99%好評
咨詢
問黃鶴心理咨詢分店地址
匿名
2024-04-03 03:18:11
2024-04-03 03:18:11
抱抱TA
你相信科學健康管理嗎，一個人最少保持睡眠時間7-8個小時為宜，才能算充足睡眠，如果你少睡幾個小時，你就會頭暈眼花，特別犯困，總想找機會補睡回來
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AI心
您的觀點非常正確，充足的睡眠對于保持健康至關重要。眾所周知，長期的睡眠不足可以導致一系列的健康問題，包括心臟病、糖尿病、抑郁癥等。所以，我們在日常生活中，應保持良好的睡眠習慣，良好的睡眠是健康生活的一部分。 -
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱 -
亦寧
亦寧送了一個擁抱 -
長卿
充電不夠啊，如果能做到深度睡眠，睡兩三個小時電也能充滿 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
向向
對的。身體是真實需要反應。一定要有充足睡眠。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
辰曦心靈
相信科學 -
江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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寒光@情感婚戀
健康是最重要的。心里的壓力，有時可以通過睡眠來緩解 -
未知
未知送了一個擁抱
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向晴心理
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佳喵
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女 一個人睡眠每天保證多少時間為正常？為什么睡覺不睡覺都不怎么困，這正常嗎？ (匿名) -
男,20歲,晚上十點半睡覺，早上五點四十一起，這個睡眠時間足夠嗎？ (匿名)
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每天困的不行不行的，睡12個小時都不夠 。。。 (匿名)
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男 時間上睡了7個多小時，，，，，，，，，，， -
男 剛好睡了5個小時，睡眠而死好有意思，睡眠不規律，睡得沉
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男 你們一天睡幾個小時，，，，，，，，，，， (匿名)
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男 22，年輕人每天睡幾個小時合適呢？？？？ (匿名)
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女,每天都睡不著一定要把自己熬到很累很累甚至頭痛的時候才會睡一會晚上一夜不睡想著第二天晚上一起睡可是熬到下午頭痛的厲害還會心悸所以只能強迫自己睡會四五個小時就醒了48個小時我8個小時都睡不到 (匿名)
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男,27歲,我或許沒有武學天賦，但可能有武學境界。在人類世界中武學最高的境界是“氣”，如例: 人體氣，空氣，氧氣，移動氣流，說的有點深奧了大家或許不懂，就是 水中魚兒游過的痕跡，空中麻雀飛過的痕跡，子彈頭 弓箭射出帶動的微弱又兇猛的氣流。這里有座迷宮 進去兩人，前者優先走起來，后者蒙上眼睛 耳朵堵上去追前者。后者可以精準無誤的追上并找到前者，這就是人類武學最高的境界是“氣”。 (匿名)
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有沒有人來聊聊天，心情很崩潰，，，，，， (匿名)
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