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沈玥心理咨詢師 49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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校園心理咨詢室工作小結
匿名
2024-03-29 12:02:35
抱抱TA

女,20歲,總是去找自己的缺點和自身總是內耗是怎么回事

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    感覺你可能在面對自我認知的過程中,偏向于挑選和關注負面信息,在心理學中這被稱為‘負面偏見’。它可能源于家庭環境、個人經歷或者過高的自我期待。實際上,每個人都有優點和缺點,這是完全正常的。你可以嘗試接納自我,找個人或者專業機構聊聊,表達自己的感受,尋求更多的理解和幫助。調整自身的視角,學會積極看待自己和生活也非常重要。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 高然的頭像 高然
    你好,有這樣的覺察是很好的,可以解決
  • 高然的頭像 高然
    高然送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 夜空中的星的頭像 夜空中的星
    夜空中的星送了一個擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    接納自己
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好,有覺察,不知道怎么辦了哈?需要可以聊聊
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 心靈療愈師晶晶子的頭像 心靈療愈師晶晶子
    你成長環境中,父母親對你是肯定認同的多,還是習慣于指責批評都是你的問題你好好反思都是你的錯?
  • 匿名 匿名
    父母一般都是指責
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
  • 至真的頭像 至真
    你好!好像習慣性的向內歸因,覺得是不是自己哪里做的不好
  • 蘇言老師的頭像 蘇言老師
    親愛的您好,您這種情況應該是屬于我們心理學的范疇,如果您方便,我們可以詳細聊一聊
  • 栩栩的頭像 栩栩
    栩栩送了一個擁抱
  • 心悅的頭像 心悅
    你想成為更完善的自己,加油[玫瑰]
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    過于看中羽毛,而忽視天空中很美麗飛禽。私聊
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    告訴自己才是最重要的
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    你好!一個常(特別是小時候)否定的人,可能不能正確評價自己,缺乏自信心。最好是和老師一起重新審視一下自己,看到自己的優點,找回自己的自信。
  • 向晴心理的頭像 向晴心理
    向晴心理送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    這個世界很大,總會有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
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