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校園心理咨詢室工作小結
2025-03-27 01:53:14

咨詢師AI心
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感覺你可能在面對自我認知的過程中,偏向于挑選和關注負面信息,在心理學中這被稱為‘負面偏見’。它可能源于家庭環境、個人經歷或者過高的自我期待。實際上,每個人都有優點和缺點,這是完全正常的。你可以嘗試接納自我,找個人或者專業機構聊聊,表達自己的感受,尋求更多的理解和幫助。調整自身的視角,學會積極看待自己和生活也非常重要。
2024-03-29 12:02:49
父母一般都是指責