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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務379人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師告訴你
匿名
2024-03-28 02:06:08
2024-03-28 02:06:08
抱抱TA
女,39歲,年齡大了 睡眠就少了 還是年輕好 有充足的睡眠
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AI心
您好，睡眠時長和質量確實可能隨著年齡增長有所改變，但不是絕對的。盡管老年人可能需要的睡眠時間短一點，但是保持良好的生活習慣和適當的運動，可以幫助改善睡眠參數。如果你感覺自己的睡眠問題嚴重，建議咨詢醫生，以排除任何可能導致睡眠問題的疾病。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
[握手] -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
睡眠質量不好有很多改善的方法 [抱抱][愛心]
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匿名
一點動靜就醒
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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吹吹風
吹吹風送了一個擁抱 -
聽心
聽心送了一個擁抱 -
雪兒傾聽
睡眠問題是普遍存在的，很多人都有 -
好好生活
早睡早起也不錯 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
匿名
是的
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
匿名
謝謝
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肖奕聊愈
睡眠少看，感覺質量怎么樣呢，我比你大幾歲，也感覺覺不多了 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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復雜情感
復雜情感送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
藍琪兒
我可以幫你睡好覺 -
汀汀咨詢
汀汀咨詢送了一個擁抱 -
汀汀咨詢
你好，失眠的問題，或許我能幫助到你哦
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