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范志遠(yuǎn)心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)314人|99%好評
咨詢
問國家二級心理咨詢師告訴你
匿名
2024-03-28 02:06:08
2024-03-28 02:06:08
抱抱TA
女,39歲,年齡大了 睡眠就少了 還是年輕好 有充足的睡眠
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AI心
您好，睡眠時長和質(zhì)量確實可能隨著年齡增長有所改變，但不是絕對的。盡管老年人可能需要的睡眠時間短一點(diǎn)，但是保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以幫助改善睡眠參數(shù)。如果你感覺自己的睡眠問題嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生，以排除任何可能導(dǎo)致睡眠問題的疾病。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
匿名
[握手] -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
睡眠質(zhì)量不好有很多改善的方法 [抱抱][愛心]
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匿名
一點(diǎn)動靜就醒
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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吹吹風(fēng)
吹吹風(fēng)送了一個擁抱 -
聽心
聽心送了一個擁抱 -
雪兒傾聽
睡眠問題是普遍存在的，很多人都有 -
好好生活
早睡早起也不錯 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
匿名
是的
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
匿名
謝謝
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肖奕聊愈
睡眠少看，感覺質(zhì)量怎么樣呢，我比你大幾歲，也感覺覺不多了 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
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復(fù)雜情感
復(fù)雜情感送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
藍(lán)琪兒
我可以幫你睡好覺 -
汀汀咨詢
汀汀咨詢送了一個擁抱 -
汀汀咨詢
你好，失眠的問題，或許我能幫助到你哦
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女,39歲,這個時間是不是都休息了 睡眠好的睡一覺了 (匿名)
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女,38歲,我想我心里是不是有問題了，常期睡眠不足。身體常常出問題
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女 今年20歲，不知道怎么回事經(jīng)常睡覺。就感覺睡不夠的那種感覺。我平時記憶力也不好，記憶力和睡覺多有關(guān)嗎？ (匿名)
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女,43歲,嚴(yán)重睡眠不夠，困的不行了，看起來要調(diào)整自己的心態(tài)了 (匿名)
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女 最近老是睡不好，晚上老是做夢，記憶力減退了 ，不知道是為什么？求各位大神指點(diǎn)迷津 (匿名)
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女,睡眠質(zhì)量差，每天，3點(diǎn)睡覺，早上8.30準(zhǔn)時醒，然后就睡不著，好苦惱。 -
女,25歲,如果再不睡覺，我這副身體，遲早該猝死了…… -
女,38歲,在意自己，在意別人，在意別人在意自己，怎么辦？怎么能不在意自己？怎么能不在意別人？ (匿名)
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真的好想離婚了，沒感情了，沒動力繼續(xù)下去了 (匿名)
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