給力心理
網友
國家二級心理咨詢師告訴你
2025-03-30 05:15:38
咨詢師AI心
0
您好，睡眠時長和質量確實可能隨著年齡增長有所改變，但不是絕對的。盡管老年人可能需要的睡眠時間短一點，但是保持良好的生活習慣和適當的運動，可以幫助改善睡眠參數。如果你感覺自己的睡眠問題嚴重，建議咨詢醫生，以排除任何可能導致睡眠問題的疾病。
2024-03-28 02:06:19
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-28 02:08:42
[握手]
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-03-28 02:27:17
傾聽者開心蘋果姐
0
睡眠質量不好有很多改善的方法 [抱抱][愛心]
2024-03-28 02:28:07
一點動靜就醒
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-28 02:33:31
傾聽者高興
0
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
2024-03-28 02:33:50
網友吹吹風
吹吹風送了一個擁抱
2024-03-28 03:08:35
傾聽者聽心
聽心送了一個擁抱
2024-03-28 04:29:36
傾聽者雪兒傾聽
睡眠問題是普遍存在的，很多人都有
2024-03-28 06:22:51
網友好好生活
早睡早起也不錯
2024-03-28 06:30:16
傾聽者緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
2024-03-28 06:36:36
是的
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-03-28 07:12:52
謝謝
傾聽者肖奕聊愈
0
睡眠少看，感覺質量怎么樣呢，我比你大幾歲，也感覺覺不多了
2024-03-28 09:11:48
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-28 11:16:55
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-03-28 11:16:58
傾聽者復雜情感
復雜情感送了一個擁抱
2024-03-28 14:27:10
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-03-28 18:21:13
網友藍琪兒
我可以幫你睡好覺
2024-03-28 18:35:48
傾聽者汀汀咨詢
汀汀咨詢送了一個擁抱
2024-03-28 18:40:24
傾聽者汀汀咨詢
你好，失眠的問題，或許我能幫助到你哦
2024-03-28 18:40:48
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