如果應對那些傷害過你的人，怎么去反擊？自己本身敏感脆弱怎么辦

15 4 195

獲得公益心：

高興
高興送了一個擁抱
AI心
對于傷害過你的人，首先，你要確保自己的心理健康，避免被負能量牽連。其次，反擊并不總是最好的解決方式，對于他們，你可以試著諒解、接納或適當的避開，這都是保護自己的方式。這并不意味著你是在接受他們對你的傷害，而是讓你不被過去的痛苦困擾，讓自己可以專注于現在和未來的生活。對于自我敏感和脆弱的問題，你可能需要通過學習和練習適當的應對技巧來幫助自己。例如，你可以通過正念冥想等方式來避免被過度情緒困擾，另外，工作或興趣也能幫你分散注意力，讓你不會過于專注于負面情緒。如果你覺得自己無法處理這些情緒，也許可以考慮尋求專業的心理咨詢師的幫助。
高興
你好
太陽
裝死
龍鳳
你好
太陽
讓他賠醫藥費
陳勁松
你好
向向
過得比他好就是最有力的反擊。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
暖暖
敏感脆弱是自身能量不夠，所以，當務之急，是要提升個人能量，一念一世界，讓你的念頭轉化為正念
欣升心理
提升自己的能量
海濟心理
海濟心理送了一個擁抱
海濟心理
讓自己強大，加強鍛煉身體。
傾聽解憂
別人的錯誤，無需自己買單
安
具體情況是怎樣的呢？先了解情況才能幫您分析
共沐陽光
方便具體的聊聊嗎？
釋然心理
在安全狀態下，在考慮如何反擊，
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
更多內容 APP查看