給力心理
女,21歲,昨天跑步加快步走四個小時，為啥到家之后頭疼肚子疼。現在還是微痛
6個擁抱
13條評論
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網友
心理咨詢看到自己
2025-03-30 07:33:47
咨詢師AI心
1
您好，根據您的描述，您的頭疼和肚子疼可能是由于運動過量引起的。當我們進行過量的運動時，血液會分配到肌肉和激活汗腺，相對的腦部和胃的血流量變小，可能會引發頭疼和肚子疼。請確保在運動前后充分地補充水分和營養。另外，如果癥狀持續不減或者加重，請及時就醫。
2024-03-22 09:50:52
咨詢師陳勁松
你好
2024-03-22 09:51:23
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-03-22 10:11:24
傾聽者小賢
4個小時，太久了[偷笑]
2024-03-22 10:17:25
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-03-22 10:17:56
咨詢師任海濤
0
你好，合理安排運動時間和方式可以強健體魄和愉悅身心同時也是避免不必要自身傷害和消耗。
2024-03-22 10:21:23
咨詢師王曉光
運動量太大了，超過身體負荷了。
2024-03-22 10:26:05
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2024-03-22 10:51:10
傾聽者夏風如歌
四個小時太卷了吧
2024-03-22 10:51:37
傾聽者若洢傾聽你心靈
累了，休息就好了
2024-03-22 11:32:37
傾聽者曾富心理
曾富心理送了一個擁抱
2024-03-22 11:52:55
傾聽者曾富心理
0
你好，我是咨詢師曾富，有8年一對一心理咨詢經驗，擅長情緒管理，情感婚戀，個人成長以及親子教育問題。很樂意在真誠、公平和開放的環境下為你提供幫助。
2024-03-22 11:53:15
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2024-03-22 12:08:54
傾聽者開心蘋果姐
0
你對自己有點狠哦.循序漸進會不會更適合呢.[抱抱][愛心]
2024-03-22 12:10:25
網友吹吹風
運動過量啊
2024-03-22 12:19:59
傾聽者情山
平日你做類似這樣運動會多久呢？
2024-03-22 12:57:42
傾聽者辰曦心靈
之前有過這個情況嗎？
2024-03-22 23:10:59
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-03-23 06:43:00
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-03-23 11:54:04
傾聽者王老師
你好
2024-03-23 11:54:06
