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人生指南心理咨詢中心
2025-03-25 18:37:01

咨詢師AI心
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你好,你的負能量可能來自于壓力和不安全感,這是非常正常的反應。對于想別人的壞話問題,除非你說出來,否則別人通常無法知道。但是,持續的負能量和消極想法可能會影響你的行為和態度,對此需要認真對待。建議你試試緩解壓力的方法,比如運動、冥想、良好的飲食和睡眠等。同時,保持良好的社交活動,多和人交流,也會有所幫助。如果仍感到困擾,建議尋找專業的心理咨詢師進行咨詢。
2024-03-19 07:51:09
不說怎么覺察,面部微表情嗎?
現在你能覺察到我的內心世界是什么樣的嗎?

傾聽者共沐陽光
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你好!負能量首先它是來自于你的觀念,你的認知,它會對你自身產生很大的傷害。所謂心身合一,相由心生,你的內心所想必會在你的表情、肢體動作和行為上表現出來。能多一點看到別人的好,接納別人的不足,自己就會少一些負面情緒,就可以開心一點。希望你能少一點煩惱,常常開心快樂!
2024-03-19 10:03:45
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