女,27歲,說出來件件都是小事，不說件件都藏著委屈，說出來顯得不大度，不說心里憋屈，都是和芝麻一樣的小事，可滿地芝麻足以讓人撿到奔潰

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AI心
我明白你現(xiàn)在的心情，所有的小事積累起來，可能會(huì)成為很大的壓力。每個(gè)人都有權(quán)利表達(dá)自己的情緒，無(wú)論這些事情大小。涵蓋這些事情并不表示你不夠大度，而是你在盡力處理生活中的困擾。是的，有時(shí)候，一些小的挫折和困擾會(huì)讓我們感覺到壓力。我建議你可以找個(gè)可以分享的朋友、家人或者專業(yè)的心理咨詢師，說出你的困擾和委屈，就算不能立即改變這些，至少可以緩解你的壓力和痛苦。同時(shí)，做一些你喜歡的事情，以此種方式為你自己釋放壓力，希望這對(duì)你有所幫助。
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
沒事
沒事送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
我也是凡夫
怎么辦！
藍(lán)月亮
藍(lán)月亮送了一個(gè)擁抱
共沐陽(yáng)光
你好！我很理解你被連續(xù)不斷發(fā)生的“小事”的困擾，從心理學(xué)的角度講，經(jīng)常發(fā)生的小事也常會(huì)比偶爾發(fā)生的某件大事對(duì)我們影響更大。避免傷害的最有效的辦法就是從不同的角度去看它們，改變對(duì)它們的看法，改變應(yīng)對(duì)方法。你需要聊聊它們嗎？
熙姐心語(yǔ)
熙姐心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
熙姐心語(yǔ)
理解！人的奔潰就是一瞬間，芝麻一樣的爛事堆積到一起，變成了壓倒駱駝的最后一根稻草
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
珍惜所有【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱][抱抱]感覺委屈的事可以說出來，不然憋著是很難受的。
語(yǔ)過天晴
語(yǔ)過天晴送了一個(gè)擁抱
王春鳳
王春鳳送了一個(gè)擁抱
王春鳳
滴水穿石，芝麻小事一樣可以壓垮人，這就是常說的慢性壓力，需要改變一種應(yīng)對(duì)方式。如果需要，我們可以詳細(xì)溝通，希望我能您
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
開心蘋果姐
感受到你的憋屈，愛自己不遺余力，想說就說出來唄.這里是專業(yè)心理平臺(tái)，就是給大家安全傾訴空間的，還得謝謝你的勇敢和信任呢.[抱抱][愛心]
暖陽(yáng)
對(duì)您的委屈感同身受，雞毛蒜皮的小事雖然很瑣碎，但對(duì)我們的影響不亞于一些大事件。您比較敏感，對(duì)吧？
王宇
你好
郝海英
何不找個(gè)信任的人把你的委屈說一說，說一件可能就少一件，釋懷一件
情山
很好奇芝麻都是怎么來的呀？又是怎么撒到地上的呢？
宗澤
你現(xiàn)在處于矛盾邊緣
朱沁蕾
不如鼓起勇氣，說出來，痛快了事。
胡維靜
有些人和事，對(duì)別人來說或許是小事，但對(duì)自己或許來說是大事。
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱
慧聊暖心傾聽
慧聊暖心傾聽送了一個(gè)擁抱
慧聊暖心傾聽
撿芝麻的時(shí)候是彎腰眼看腳下，如果可以直起腰桿看遠(yuǎn)方，腳下的芝麻就不是麻煩了。
美妮
美妮送了一個(gè)擁抱
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
風(fēng)語(yǔ)情深
風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光老師
陽(yáng)光老師送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高?？芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
溫馨親子
是啊
向向
理解。
小月傾聽
該說就說，不要委屈了自己
魚哭了水知道
魚哭了水知道送了一個(gè)擁抱
清心心理
感覺你是一個(gè)心思細(xì)膩的人，有一些生活上的小事和細(xì)節(jié)是特別能牽動(dòng)心情影響狀態(tài)，有時(shí)候可能是別人的一個(gè)眼神，或者別人拿東西輕重，或者說話的快慢，都會(huì)讓你不自在……你一件一件的梳理，幫你放下這些壓力……
清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
清心心理
也許你所說的小事對(duì)別人來說無(wú)關(guān)痛癢，可是這件小事卻牽動(dòng)著你的心情，那么就是大事，我們就要好好去面對(duì)，好好去處理，這也就是看重自己，愛自己，尊重自己的感受的一個(gè)表現(xiàn)
安
那就說說吧，用心聽你傾訴，愿你能得到療愈
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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