男,33歲,我現在非常非常痛恨過去的一切和現在的不滿！優其是現在停歇不前沒有時間的天天浪費時間的內耗！和天天貸款吃飯還錢的日子！我現在更需要指導和建議和解決和幫助,,我現在心情很焦灼又很急上火！我現在不能躺兩側用手打字！只能躺在上面用手打字舒服一點,,我現在的全部能量和精力，已經每天用在了，過去失敗、選擇錯誤經歷、別人負面辱罵評價、陰影和親叔、對不起父母沒給父母什么、這些一系列的代詞，從以前的空白代詞！全部經過一次和數次的負面情緒打磨，形成堅不可摧的，有負能量的詞標簽、現在我不能這樣了，我想更正為積極,,,?每天重復回憶畫面數次,,?四經歷,,?親叔公司：被欺負數次、五百一千工資、2030歲入辭職、中專、總欠花唄偷父母錢數次成習慣、顧老婆跑罵得焦慮抑郁糾結強迫癥，老媽老家我這半月半小時開車兩個城市來回一次到現在五年多,,?我爸親戚：說父母送茶老媽燒菜不好、讓加油說我又能解決什么、讓領紅包敷衍讓我發一萬家族群端午說不回來不解釋,?已拉黑所有親戚幾個月以后當仇人,,?日結找廠：被一大姐勞務同干日結班組廠長吊，罵腦子不好、罵一晚、說日結開除不讓做日結不想看到我、反復面試不去上班幾個人事拉黑、自認為被幾個廠拉黑名單,,?畢業十三年到現在,①日結70次②兼職幾十次③全職十二次④沒打一次父母錢總見父母感覺內愧疚啃老不孝自責,,?現在問題情況,,①失業兩年多,②欠父母九千八百多,③欠全部貸款1773.93,④老爸60歲腎功能不全,⑤老媽56歲身體不好,⑥我33歲沒結婚技術女朋友工作卡里一塊錢沒有,⑦父母代交物業燃氣費,⑧我沒工作靠反復貸款還錢維持每月寬帶手機水電還20號借唄分期179.56,⑨父母馬上退休我擔心我交不起物業燃氣費,⑩現在①找全職②日結的話①不知道選擇什么行業學什么技術做，沒方向目標②入新廠接觸新流程怕熟悉不了又被別人罵腦子不好！然后又回憶過去各種日結陰影畫面，現在都不敢聯系勞務去做日結，還沒開始做就擔心各種不好畫面結果,?曾設數次計劃現在沒用找工作現在沒動力天天浪費時間什么也沒做,①找日結兩次解決各費,②找全職還錢父母錢和全部貸款爭取把物業燃氣也自己交了,③考慮選擇適合的技術行業,④考慮結婚生子帶父母小家庭旅游全球,,長期的目標是10年?不知道計劃什么,中期的目標是2年之內?完全不清楚,短期的目標是三個月內?不知道,,?如果知道就不會停歇一直內耗過去各種經歷陰影畫面膽怯恐懼了