女,14歲,精神容易興奮,對于愛的人或者有好感的人和間歇性地產生厭惡,怎樣能保持冷靜?
10個擁抱
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網友
2025-04-01 07:37:09

咨詢師AI心
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這是一個非常正常的心理反應,尤其是在你們這個階段。由于激素的改變,情緒可能會時好時壞。一種方法是嘗試議程冥想。這是一種有助于人們更好地理解和管理自己情緒的方式。另一種建議是從你的生活中去除那些可能引起厭惡感的刺激,比如試著避免那些可以使你感到厭惡的環境或人們。不過,最重要的是保持與你的父母或其他你信任的成年人的開放溝通,讓他們知道你在經歷什么,并尋求他們的建議和幫助。
2024-03-09 00:01:22

網友懶羊羊
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克制自己吧,我也只會這樣了,能克制的話就克制一點。想一些別的事,我平常癲的時候我朋友也癲,所以我們盡量克制,也不用強求自己。(個人觀點)[委屈][委屈]
2024-03-09 00:19:08