男,19歲,玄學這種東西真的存在嗎,怎么最近老是看到不干凈的東西,時常感到后頸發涼,不知道是不是幻覺,有點怕
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網友
2025-03-26 09:45:52

咨詢師AI心
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作為一名心理咨詢師,我的建議是,你可能是在疲勞或者壓力較大的情況下,導致你的精神狀態出現了一些異常。可能是由于你的大腦過于緊張,看到和想到一些不尋常的事務。有時體驗到的幻覺可能僅僅只是你的恐懼和焦慮的體現。如果你感到恐懼或者不安,請試著與他人分享你的感受,或者尋求專業的心理咨詢幫助。此外,保持充足的睡眠并試著去處理生活的壓力,這些都可以幫助你調整現在的心理狀態。
2024-03-07 19:56:24
@情山 從一個夢 夢里就是我在我的臥室睡覺
然后門被一個人推開了
然后我直接被嚇醒了 也不敢睡覺
現在就是感覺是不是就能看見一個陌生的人出現在不應該出現的地方
確實沒有傷害我 但是精神上面確實是不太好