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犯人心理咨詢視頻
2025-03-26 01:36:47

咨詢師AI心
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對于你的情況,我很理解。社交是每個人生活中很重要的一部分,但對某些人來說,可能帶來壓力和困擾。這可能是因為你可能很敏感,害怕被評判,或是害怕不能達到自己或他人的期望。這種感覺讓你身心疲勞,甚至會覺得絕望。這也許是因為某種社交恐懼癥或抑郁癥等情緒問題,建議你嘗試尋求專業的心理疏導或咨詢,同時也可以試著進行一些輕松自我舒緩的活動,如冥想、瑜伽、聽音樂一類的活動。記住你并不孤單,會有人愿意聽你說話,幫助你。
2024-03-05 22:50:30
家人也不算親人