給力心理
女,17歲,我好像特別害怕在一些人多的地方，比如學(xué)校的小賣部人稍微多一點(diǎn)就受不了了，感覺喘不上氣要暈過去了，還有在電梯里也會有這種感覺，很想哭，很想死，感覺很難受大惡心，emm其實(shí)還有圓筒狀的滑滑梯也是，待在里面我總覺得很難受，很慌亂，還有在浴室里的時(shí)候，一般情況下還好，但是一閉上眼睛就覺得喘不上氣。還有之前有一次去推拿，推拿的床上只有一個(gè)小小的孔，可以讓眼睛看到外面，然后鼻子嘴巴呼吸，我就覺得很難受，感覺視野很少就惡心，我一直說我要起來，醫(yī)生也是挺無語的。還有之前補(bǔ)牙的時(shí)候也是一樣，兩個(gè)醫(yī)生在我視線上方，很崩潰。深呼吸也沒有用
10個(gè)擁抱
6條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢室工作要點(diǎn)
2025-03-30 06:45:50
咨詢師AI心
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你好，根據(jù)你的描述，你可能存在一定程度的社交恐懼癥、幽閉恐懼癥，以及其它一些恐懼癥。這些癥狀往往源自我們的不安全感，它可能會嚴(yán)重影響你的生活質(zhì)量。建議你向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求幫助，他們可以通過認(rèn)知行為療法等專業(yè)手段幫助你緩解這些恐懼癥狀，改善情緒以及提高應(yīng)對這些情境的能力。同時(shí)也要提醒你，不需要為這些反應(yīng)感到羞愧或者自責(zé)，大家都有自己害怕的事物，需要的只是找到解決問題的方式。有任何需要，你都可以來這里分享，大家都會支持你的。
2024-02-23 00:52:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 00:53:17
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 01:35:00
傾聽者高興
你好
2024-02-23 01:35:08
傾聽者一縷陽光
一縷陽光送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 04:34:16
傾聽者安
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這種感覺太難受了…從身體上開始調(diào)整吧，自身比較敏感脆弱，我是高級理療瑜伽導(dǎo)師，有自己的工作室從事身心健康管理和心理咨詢，您可以連麥我，線上練習(xí)，改善身體和心理
2024-02-23 07:41:58
咨詢師陳勁松
你好
2024-02-23 07:48:35
傾聽者明成??心理
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您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-23 07:49:55
咨詢師王宇
你好
2024-02-23 08:26:43
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 08:49:11
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-02-23 08:49:14
網(wǎng)友自主人生
自主人生送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 10:59:05
網(wǎng)友問天
問天送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 14:22:38
網(wǎng)友許祉年
許祉年送了一個(gè)擁抱
2024-02-23 20:15:05
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2024-02-24 17:22:33
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-02-24 20:43:04
傾聽者馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
2024-02-25 23:36:21
