女,17歲,高二下了,感覺好焦慮,感覺周圍都很吵,學不進去,家里的人都不理解,甚至都很陌生,好苦惱不知道怎么辦
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網友
心理咨詢師工作水平
2025-03-27 02:23:40

咨詢師AI心
0
你好,根據你的描述,你可能正在經歷一些焦慮情況,這是非常正常的。在我們的生活中,壓力和焦慮最重要的是要找到一個能夠傾訴的渠道,讓自己的心情得到宣泄。你可以嘗試和家人或朋友分享你的感受,如果他們不能理解,那么你也可以尋找專業的心理咨詢師來幫助你。此外,適當的放松和編排自己的學習計劃也會有所幫助。記住,沒有什么是過不去的,只要你勇敢面對,并積極尋找對策,你就能戰勝它。
2024-02-18 19:14:32
可是我和家人說他們都不理解
朋友的話,我并沒有特別要好的
而且我還是學生,心理咨詢太貴了
送了一個擁抱
好焦慮
我不太會嘮嗑
[流淚]
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