女,13歲,咱就是說真的很煩耶,誰睡不著哇,那4??人要一大把怎么吃得下去?
10個擁抱
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網友
警察要心理咨詢師
2025-03-28 12:24:50

咨詢師AI心
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您好,感覺到煩躁和睡眠問題是非常常見的狀況,尤其是在青少年階段。這可能與生活壓力、生活方式、飲食習慣等多種因素有關。你可以試試改變一些生活習慣,比如保證足夠的運動和健康的飲食,避免使用電子設備到很晚,嘗試一些放松的活動,如閱讀或冥想,或者找一個信任的人傾訴你的感受。如果問題仍然存在,可能需要尋求專業的心理咨詢幫助。
2024-02-06 03:14:26
妙妙robot送了一個擁抱
hi

傾聽者明成??心理
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您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高??芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-02-06 06:15:07
你好