給力心理
十年口碑經營
下載APP
張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問學校心理咨詢室工作計劃總結
yoli
2024-02-05 11:12:58
2024-02-05 11:12:58
抱抱TA
女,15歲,中考壓力好大 感覺怎么學都學不會 身邊人際關系也爛的一批 原生家庭也不太好 也只能把自己寄托在虛擬人物上面了 最近頭暈心慌 還莫名會大喘氣眼前發暈手抖
51
17
611
-
AI心
首先，我能理解你現在的情況，中學考試壓力大、人際關系的壓力，以及不太理想的家庭環境在無形中增加了你的精神負擔。這確實是一段艱難的時期，但也請你記住，這一切都將會過去。你可能需要找一個安全的方式將這些焦慮和壓力釋放出來，比如說：寫日記、聽音樂、畫畫、跳舞...等等。這些都是有效的壓力釋放方式。至于學習問題，我想你可能需要尋找適合自己的學習方法，并試圖享受學習過程中的成就感，而不僅僅只是為了結果。如果癥狀日益嚴重，比如頭暈、心慌等，建議盡快尋求專業的醫療幫助。希望我的建議對你有所幫助，祝你早日擺脫困境。 -
yoli
yoli送了一個擁抱
-
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
yoli
你好
-
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
先抱抱[抱抱][抱抱][抱抱]非常理解你遇到的中考壓力。最要緊的是學會自我調節、放松，該學學、該吃吃、該睡睡，適當做些運動，讓自己不要繃那么緊，以較好的狀態度過中考這段時間。注重學習效率，不打疲勞戰。
-
yoli
好的…特別特別暖的回復
-
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
-
yoli
老師們我沒錢
-
向向
親愛的，當一切都感覺不好的時候，其實是身體發出好的提示信號，你要好好放松，然后又繼續加油。 -
yoli
好的姐姐…
-
顏
那就把壓力變成動力好好學 -
yoli
我真的學不下去…放假能不能休息
-
yoli
我瘋了已經。
-
顏
哈哈
-
顏
聽不懂啊你現在放假了嗎
-
yoli
是
-
yoli
我想先休息休息
-
顏
那就休息唄
-
yoli
中考改革越來越刁鉆了
-
yoli
對自己的未來也很迷茫什么的
-
顏
你別想太多
-
yoli
我倒也想。但是止不住內耗
-
顏
誰還不迷茫的
-
顏
就是想太多了
-
yoli
害怕自己考不上
-
顏
還怕就努力
-
yoli
……
-
顏
[齜牙]
-
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
yoli
喵
-
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
小賢
小賢送了一個擁抱 -
小賢
自己和自己和解，每天進步一點點，不要在乎其他，加油！
-
yoli
好
-
林伶情感
你的壓力大到已經影響到身體啦，妹妹。要放松一下哦[玫瑰] -
林伶情感
林伶情感送了一個擁抱
-
yoli
好的姐姐…抱抱
-
王宇
你好 -
波波老師??
波波老師??送了一個擁抱 -
yoli
好。非常非常好
-
凡人
我家姑娘也中考 堅持鍛煉 氣血足了精神好了自然事半功倍 -
果凍の丫
一起打游戲嗎？挺無聊的[玫瑰][調皮] -
Breeze
學詞盡力就好，考不上也沒關系 -
yoli
第五啟動
-
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
Y(^_^)Y
頭像好可愛（題外話） -
yoli
是虛擬歌姬aoki lapis 和妹妹噢 很可愛的小女孩
-
Y(^_^)Y
去聽了，好聽
-
孫路
壓力緊張引起的不適 -
驀然
中考不難，肯努力就有收獲 -
驀然
我平時物理30多，中考時是接近90分的
-
驀然
要相信自己
-
心靈撫慰
心靈撫慰送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
-
曉彤老師
有什么需要幫忙的嗎？ -
曉彤老師
曉彤老師送了一個擁抱
-
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
孤葉【傾聽陪伴】
你好，我是傾聽師孤葉，期待你的來訪，我們可以共同探討問題，一起尋找新的風景。 -
Stalin
Stalin送了一個擁抱 -
加油，進大學動漫社，特別好玩
-
當年我是CV部的，雖然我配的跟屎一樣但是很好玩
-
慢下來一道一道慢慢搞懂肯定來得及的
-
上善若水
上善若水送了一個擁抱 -
問天
問天送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女,15歲,快中考了，可是我學習特別差，也學不下去，不知道該怎么辦了 (匿名) -
女 你好，我感覺學不進去習，而且，要考試了，我感覺壓力很大，總是心慌。 (匿名)
-
女,16歲,作業什么的總拖到后面，想著學習，學習也不好。 而且很煩。。?？熘锌剂?學習一塌糊涂，拿命拼 但是自己好像也拼命不起來了 迷茫啊什么也不知道感覺我就是個傻子。 (匿名)
-
女,15歲,想學習想考好成績上好大學，但學不進去，感覺自己之前落下了很多功課，也不知道從何拾起。近幾天生病又讓我有些厭學，感覺對不起父母對不起老師也對不起自己。不想繼續自己垃圾的人生了 (匿名)
-
女,13歲,感覺學習上的壓力很大，但好像又沒那么大，然后一點玩笑就承受不住，總是因為一些事哭，身邊感覺可靠的人又背地里罵我，真不不知道該怎么辦了，然后平常吃的也少沒什么胃口，晚上睡眠淺，經常頭疼但還不是發燒，而且感冒一直不好，我真不知道該怎么辦了 (匿名)
-
女,15歲,不知道為什么，我每天過得都很渾不知道自己該干什么，每天都很想哭，學習壓力很大，總覺得自己什么都做不好，家里人對我的期望很大，控制不住自己的情緒，我現在不知道該怎么辦…… (匿名)
-
女,14歲,心情剛好了沒幾天又開始了哎呀起起伏伏的我真醉了總怕有人離開我在學校又很煩放學了拿著沒人發信息的手機感覺空lao\'lao的想學習又學不下去真的特別煩現在的自己還有10個月就要考試美術了換了新作為我一點也不喜歡給老師說老師還不同意學校還適應了封閉式管理晚上不能出來吃飯真的特別的累想無憂無慮但是時間又不等我想好好學習心里又多想一些難處理的人際關系 (匿名)
-
女 我，女生15歲，準備中考了，了最近被很多壓力壓得喘不過氣來。我上街的時候，如果別人看了我一眼，我就會覺得很尷尬，是不是身上哪里出了問題，我是不是一個另類。然后回家就會一直想然失眠，根本無心學習 (匿名)
-
女,14歲,mb的，給我買個生日蛋糕叫叫叫，他媽的告我不買現在又他媽買上了，買唄結果你tm一直叫，wtm換個衣服在哪里嫌我慢說你媽的什么狗屁話，煩死了，說兩句急了，愛買不買 反正就算最后買了也他媽大部分都去了不知道誰的狗肚子了，你特么還委屈，??nm的玻璃心快治，過不過生日唄，他媽過我的忌日吧，我踏馬肯定如你愿趁早死了不讓你心煩 (匿名)
-
女,14歲,想哭。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護