給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)359人|99%好評
咨詢
問洛陽心理咨詢研究會的自頻道
Ys.
2024-01-24 01:49:55
2024-01-24 01:49:55
抱抱TA
女,16歲,其實整天嘻嘻哈哈的也會累，因為總在笑，所以大家覺得我沒事，我沒有不開心，就是有點累有點委屈說不上來的感覺， 我不開心我不快樂我不高興，不知道為什么會變成現(xiàn)在這個樣子，很矛盾……
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AI心
你好，感謝你的分享。這個年紀(jì)有時候心情的變化會比較大，會有很多不明確的困擾。這是正常的成長過程，沒有什么不對。你能察覺到自己的情緒并愿意尋求幫助,這是件非常積極的事。如果你覺得困擾和不快樂，不妨嘗試找一個可以傾訴的朋友，或者找專業(yè)心理咨詢師談一談。你也可以嘗試一些心理放松的方式，比如瑜伽、畫畫、閱讀等，放松其實是一種良好的情緒調(diào)節(jié)方式。如果你的情況持續(xù)或者加重，建議你尋求專業(yè)的心理幫助。 -
小火
聊聊嗎 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
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無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
向向
我們允許快樂和煩惱并存。 -
高興
高興送了一個擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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娟子心理
娟子心理送了一個擁抱 -
娟子心理
我是一個二級心理咨詢師，女童保護講師，退休教師，平時在本地市婦聯(lián)做婚姻調(diào)解工作，并被聘為紅娘顧問。在我這里沒有不可以交流的話題。如有需要，我愿意用十幾年的心理咨詢專業(yè)經(jīng)驗陪伴您
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蓮心
特別理解你，外表看起來嘻嘻哈哈，內(nèi)在很痛苦、自卑。我們可以聊聊 -
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
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.送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
雨沫
人生百態(tài)，不可能只有快樂這一種，所以總是笑自然會很累了，與其強顏歡笑，不如接受平淡，或許會更加自在些。 -
馬老師·聆聽您心中的秘密
馬老師·聆聽您心中的秘密送了一個擁抱 -
予慈療愈
予慈療愈送了一個擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,12歲,我感覺自己好累....最近都開心不起來以前出去玩都是特別開心的，現(xiàn)在出去玩都是裝作開心的每天在學(xué)校里，都裝作很開心的樣子.但是到了家里就不換了種性格不知道我會是不是抑郁癥 -
女,19歲,感覺做什么都好累，對什么都沒有任何興趣，忍不住發(fā)脾氣，真的好累 -
女 我在學(xué)校里總是不開心，心里很累，而且自己好像也不想讓自己開心，怎么辦 (匿名) -
女,18歲,為什么我總是不快樂，我活的好累。最近工作又讓我好氣餒。 (匿名)
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每天都很累，提不起興趣，很煩躁，(老師有天討論起我，說我怎么都不笑的，可是不開心為什么要笑啊）挺納悶的 -
我是一個很樂觀的人就這幾天突然不開心了怎么也開心不去了我覺得笑好累好想哭而且我脾氣也變得特別暴躁很煩 可是我又想沒什么煩的和哭的 我覺得好奇怪我是不是病了 (匿名)
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女,19歲,感覺現(xiàn)在已經(jīng)不會笑了 跟別人相處也會很累 -
女,18歲,我有點累，心里太不舒服了，一到晚上就這樣，白天也要小心翼翼的不能讓自己接觸悲傷情緒，要不然就一天這樣子，我感覺我沒啥病了，就是經(jīng)常不開心，唉，明明以前不這樣的 (匿名)
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女,18歲,每天都熬夜到凌晨二點多，再這樣下去會不會死啊啊啊啊啊 (匿名)
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女,好像大家都過的不是很開心 接下來的暴風(fēng)雨該怎么面對呢 (匿名)
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