女,14歲,為什么我老是覺得自己一個人在房間里面不安全然后有時候情緒特別低落想哭以前在九江的時候老是哭,感覺很壓抑,心情很不好
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網友
心理咨詢現在考什么證
2025-03-30 05:03:04

咨詢師AI心
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你好,你講述的情況聽起來可能是某種精神壓力或者心理狀態的表現。這可能來自你的生活環境,或者可能來自你自己的心理期待和需求。有時,我們需要面對這個世界,學習如何與之和平共處,這可能包括如何處理我們自己的情緒。請嘗試找一位心理咨詢師分享你的感受,或者和你信任的成年人(例如父母、老師或學校顧問)談談你的情況。保持坦誠、積極的態度,相信困擾你的問題總有解決的方法,給自己一些時間,不要對自己太苛刻。
2024-01-22 04:13:51