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心理咨詢一下子交一萬
匿名
2024-01-21 11:31:51
抱抱TA

女,28歲,最近總把人想得太壞很生氣怎么辦。但也確實有的事會讓人往不好的地方去想。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看來你正在經歷一段困擾的時期,這可能是短暫的反應,也可能是因為一些更復雜的因素。方式有很多可以幫助你管理這些消極的感覺。首先要弄清楚是生活中的哪些事情使我們心煩,然后去解決那些問題。同時,我們能否試著以更積極的角度去看待事情呢?例如,如果你發現自己在賦予他人負面意圖,考慮是否有可能他們也在經歷難以處理的問題,或者他們并未意識到自己的行為可能產生的效果。當然,如果你發現自己持續地感到困擾或者憤怒,尋求專業的心理咨詢可能會非常有幫助。無論如何,你并不孤單,希望你能找到幫助你度過這個周期的方式。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好 你最近遇到什么讓你不開心產生憤怒怨恨的事情了嗎?你靜心感受自己的內心 你心情好嗎?
  • 高世麗咨詢師的頭像 高世麗
    大概受你心境影響所致吧,覺察自己,靜心看待人和事兒,或許就會更接近人和事兒的本質
  • 匿名 匿名
    心情不好,emo
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    你好!看來你目前正經歷一些人際困擾。一件事我們怎么看其實有很多的方法,拿出具體的事,找咨詢師聊聊,讓他陪伴你從不同的角度去看看身邊的人和事?
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!能理解你,這可能與你的經歷有關,如曾遇到過很壞的人,從而讓你形成了一種思維習慣了。建議通過咨詢,改變自己的認知,從而調整自己。
  • 席老師的頭像 席老師
    席老師送了一個擁抱
  • 魏萊的頭像 魏萊
    魏萊送了一個擁抱
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