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問心理咨詢室安全保障
匿名
2024-01-16 18:27:36
2024-01-16 18:27:36
抱抱TA
女,18歲,最近總是被一些未知的事情搞得我焦慮，精神內(nèi)耗，導(dǎo)致我沒有動力去努力，比如昨天差點撞到車，怕以后就真的撞上，就這樣死掉了，之前所有的努力在這一刻全部清零，又或者害怕明天被一個精神失常的人傷害以至于失去生命，又或者是害怕在坐電梯的時候電梯出事故，就此喪命，我知道我杞人憂天，但依然被這些不確定的事情搞得焦慮，我都快瘋了
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AI心
你好，首先我想告訴你，你的感受是可以理解的。我們都有可能面臨不確定的恐懼，這是一種正常的生理反應(yīng)。然而，當(dāng)這些焦慮情緒開始影響我們的日常生活，就需要采取一些措施來應(yīng)對。開展一些放松的活動，例如瑜伽、冥想或者深呼吸等可以幫助你消除焦慮。此外，和你信任的人分享你的感受，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的指導(dǎo)也是非常有幫助的。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
陳勁松
你好 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
安
身體的力量不夠…要加強力量的訓(xùn)練 -
安
身體有力量了，心理的力量也會提升
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萬花
萬花送了一個擁抱 -
匿名
送了一個擁抱 -
樺樺
我很理解你的情緒，你可能有被害妄想癥，如果需要幫助，隨時歡迎。 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,19歲,我感覺我對未來沒有希望了就沒有盼頭我甚至很想去死其實按理來說我不是那種家庭不幸福的人但我就是好厭惡自己的生活但我也挺怕死的我很缺乏安全感從小到大我媽媽和我吵完架永遠(yuǎn)拿她自己來威脅我我很怕真的很怕我晚上經(jīng)常連續(xù)性的做夢這導(dǎo)致我每天都睡不夠很累很累測試顯示我有重度抑郁癥可我一直覺得自己還沒到那種程度我現(xiàn)在好累好累啊我真的對生活沒什么希望了 (匿名)
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女,醫(yī)生你好，我是女生，今年21，現(xiàn)在是一名司機，平時車上有乘客的時候還好點，我自己在車?yán)镩_車的時候一度有想加速輕生的念頭，有時候想到天臺就覺得跳下去就解脫了，情緒一直都很低落，現(xiàn)在有點事我都會煩躁不堪，跟以前理智的我完全不一樣，尤其是自己一個人的時候輕生的念頭特別強烈，我也知道生活很美好，應(yīng)該向前看，但是這種安慰自己的話并沒有什么用，一直想輕生，但是心里又有牽掛，所以我很糾結(jié)很痛苦，不知道該怎么辦了，也沒法跟別人說，覺得沒什么用，可是再這樣下去我害怕我真的有一天會控制不住我自己，我是不是得了抑郁癥了，我該怎么辦 (匿名)
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女 經(jīng)常會想到死的問題，沒有人理解我，極度沒有安全感（甚至達(dá)到了有一點生理上的問題），我該怎么辦……總想去嘗試一下蹦極，就是一躍而下的那種感覺。感覺活著沒有意義，生活已經(jīng)沒有遺憾了。 -
女 最近一直焦慮，身體不舒服，體重減輕了2kg。害怕自己生病或者的難治的病?？偸穷A(yù)感自己快死了。又覺得死了是種解脫，但是身邊關(guān)愛我在乎我的人會很難過。所以很怕生病。心情高興不起來，做什么事都沒動力，要花很大的力氣下決心才能完成日常的任務(wù)。容易感冒。沒有食欲。 (匿名)
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女 我很容易因為一點小事就想死，這種情感很強烈，住在五樓常不敢太靠近陽臺，因為總有沖動，我也知道生活難免有挫折，可是我自己消化不了這些事，還有，我有抑郁，常感到害怕，我很無奈啊 (匿名)
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女 我做錯了事，現(xiàn)在后悔死了，感覺每天都是煎熬，天天睡不著覺，整天都很焦慮，不知道自己在干什么，該干什么，很想死，但是我又怕疼 (匿名)
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女,站在高樓上，我想結(jié)束自己的生命，我卻有怕了，我卻又退縮，我怕摔到地上，血肉模糊，我更不敢跳下去，難道我還貪生怕死，可是人間沒有任何讓我留戀的東西，有的只是無數(shù)痛苦的回憶，我在想，如果我死了，我就再也呼吸不了了，活著一天是一天，好死不如賴活著，可是我明明對所有人都那么好，卻沒有一個人對我好，我人緣還是不好，卻沒有人說我性格好，我真的不知道該怎么辦，別人是不是都看不起我，可是我又不可以改變 (匿名)
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女,我不敢一個人出門，害怕自己在路上暈倒心會慌，還有我總是害怕我忍不住從家里的陽臺跳下去，只要一回到家腦子就開始出現(xiàn)我跳下去的情景。 -
有個關(guān)系好的朋友不在了去世了心可煩，可傷心 (匿名)
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女,15歲,這一路風(fēng)太大了 吹得滿眼都是淚 吹得都支離破碎。
問
心理咨詢室安全保障
女,18歲,最近總是被一些未知的事情搞得我焦慮，精神內(nèi)耗，導(dǎo)致我沒有動力去努力，比如昨天差點撞到車，怕以后就真的撞上，就這樣死掉了，之前所有的努力在這一刻全部清零，又或者害怕明天被一個精神失常的人傷害以至于失去生命，又或者是害怕在坐電梯的時候電梯出事故，就此喪命，我知道我杞人憂天，但依然被這些不確定的事情搞得焦慮，我都快瘋了
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