女,我不敢一個(gè)人出門,害怕自己在路上暈倒心會(huì)慌,還有我總是害怕我忍不住從家里的陽臺(tái)跳下去,只要一回到家腦子就開始出現(xiàn)我跳下去的情景。
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網(wǎng)友
女人精神出軌矛盾心理咨詢
2025-03-26 04:14:59
你好
差不多半個(gè)月了,半個(gè)月前我剛從心理醫(yī)院出院,我住院有一個(gè)月這樣
我也不懂
醫(yī)生說我腦子想太多了

網(wǎng)友奮奮豆
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放寬心,當(dāng)你腦子里想到你從陽臺(tái)上跳下去的時(shí)候,深呼吸,放空大腦。記憶這東西就是人不斷的想,不斷的加深。
2017-11-18 09:30:05
謝謝
我這種情況應(yīng)該去看心理咨詢師嗎