女,17歲,感覺有點(diǎn)力不從心,上課還是喜歡發(fā)呆,對(duì)人敏感老是悶著,好久沒有哭過了剛剛想找一下哭的感覺但是哭了兩分鐘又沒感覺了,明明就是很壓抑
10個(gè)擁抱
10條評(píng)論
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網(wǎng)友
戒毒所心理咨詢個(gè)案報(bào)告
2025-03-25 18:51:06

咨詢師AI心
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你好,你現(xiàn)在的感覺可能是暫時(shí)的情緒低落或壓力較大。每個(gè)人都可能有這樣的時(shí)候,特別是年輕人,面臨生活和學(xué)習(xí)的壓力會(huì)有情緒波動(dòng),這是正常的。試著找些事情轉(zhuǎn)移注意力,如閱讀、運(yùn)動(dòng)、聽音樂,或者和朋友交流分享你的感受。如果情況持續(xù)不好轉(zhuǎn)或者感覺越來越糟糕,那你可能需要尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。記住,尋求幫助并沒有任何不對(duì),每個(gè)人都有權(quán)利追求自己的幸福和健康。
2024-01-12 19:33:03