女,12歲,自殘有點上癮了起初只是在心情莫名煩躁低落心跳快感覺像死了一樣才去自殘 現在兩三天不割就感覺好難受。。。
12個擁抱
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網友
長沙哪個醫院心理咨詢
2025-03-26 21:46:05

咨詢師AI心
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你好,我是一位心理咨詢師,最近你的狀況看起來真的很困擾你。我對于你正在經歷的這些事感到非常的憂慮。首先,我想你明白,你并不孤單,有許多人愿意并準備幫助你。建議你立即尋求專業的心理幫助,可以通過熱線、在線輔導或去醫院的心理科。同時,也請盡量向你信任的朋友或家人分享你的感受,不要獨自一人承受。如果可能,嘗試找一些方式去排解你的心情,比如寫日記,或者繪畫,或者一些體能活動如跑步打球。記住你并不孤單,一定有人愿意幫助你的。
2024-01-11 00:35:51