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南京新世界中心心理咨詢

2024-01-10 12:47:01
抱抱TA

這次期末我考得很不好,從這一學期開始學習就有些力不從心,一直在倒退,曾經一直針對我的一個女生的成績越來越好,我也感到壓力越來越大,我受不了每次成績下來她的冷嘲熱諷,但我深知自己要努力,要去超過她,但因為這學期家庭的一些變故,我的信心慢慢消磨,但我知道成功的人,無論環(huán)境怎么變,都不會影響她,但我現(xiàn)在真的好煩,壓力很大,我無論怎樣做也改變不了現(xiàn)在這個狀況,我到底該怎么辦啊?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先我理解你現(xiàn)在的心情,生活中的壓力和困擾讓你的心情變的煩躁。但你需要意識到的是,無法改變環(huán)境,我們能做的是調整自己。勇于面對挑戰(zhàn),轉化壓力為動力。也許你可以試著和這個女生交流你的困擾,或許你們可以成為相互激勵的伙伴,而不是競爭對手。同時,給自己設定合理的目標,不要總是和別人對比,每個人都有每個人的成長速度和路線。同時,家庭的變故如果真的對你造成很大的困擾,你可以找專業(yè)的心理咨詢師聊聊,或許他們可以為你提供更具體的建議和幫助。
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    傾聽心靈送了一個擁抱
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    送了一個擁抱
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    家庭變故的影響,造成成績下滑,這個是情有可原的,接納自己的情緒,接納現(xiàn)狀。帶著壓力和煩惱,繼續(xù)學習,盡到最大努力,不要太在意結果。
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    你好
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    負重前行一定是跑不快的,怎么才能丟掉包袱輕松前行呢?
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