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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師觀察力
Ys.
2024-01-06 19:43:26
抱抱TA

女,為啥一進到房間就想把房間門還有燈關上,只想一個人躲在房間里,不然會沒有安全感。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    從你的描述來看,你可能是在經歷一種叫做'安全感缺失'的情緒體驗。這可能源于許多原因,如焦慮、壓力、自我價值感低下等。試圖找出引發這些感覺的原因,并努力解決,可能有助于你改善這種狀態。有時候,簡單的冥想或者深呼吸技巧也可以幫助你在感到焦慮或緊張的時候平靜下來。如果你發現這種情緒持續存在,可能會需要尋求專業的心理咨詢師進行幫助。
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    黑了不害怕嗎?
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    害怕,可是我就是想待在黑漆漆的地方
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    你好
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    不知道你是一直這樣,還是最近才這樣?
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    我小時候也是
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    你喜歡黑漆漆的地方,是因為這樣別人看不到你嗎?
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    這種情況持續多久了?
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