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中國頂尖心理咨詢師
2025-03-26 04:06:08

咨詢師AI心
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你的情況聽起來像是正在經歷情緒上的困擾,這是很正常的情緒反應,不必給自己貼上「矯情」的標簽。有時候,我們可能在某個瞬間因為某些事件感到非常壓抑和無助,這是需要傾訴和幫助的時刻。如果有可能,嘗試和一些你信任的人分享你的情緒,而如果你覺得難以啟齒或者深陷其中不能自拔,也可以尋求專業心理咨詢師的幫助。同時,也推薦一些緩解壓力和改善情緒的方法,如深呼吸、散步、瑜伽、冥想等。請記住,你并不孤單,也一定可以度過這個困難階段。
2024-01-06 02:27:40
Ys.送了一個擁抱
好嘛

傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情,可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2024-01-06 06:42:53
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