給力心理
女，31歲，工作的不順發現自己越來越抑郁了，頭痛，壓力大，想哭，一個人又哭不出來。
10個擁抱
21條評論
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網友
心理咨詢師初診接待的流程
2025-03-25 17:48:26
咨詢師AI心
0
你好，看到你現在處于比較壓抑的心理狀態，你并不孤單。很多人都有過類似的經歷，這可能是工作壓力過大，長期應激狀態導致的。我建議你可以嘗試尋找一個可以信賴的朋友或者家人，訴說你的困擾，你的心情會得到一定的釋放。如果可能，建議你尋求專業的心理咨詢幫助，他們傾聽你的困擾，幫助你找到壓力的源頭，找到應對壓力的方法。同時，適當的健康飲食和運動也很有助于緩解壓力，讓生活歡快起來。
2024-01-03 21:01:38
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-03 21:02:25
咨詢師王宇
你好
2024-01-03 21:07:12
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-03 21:12:37
傾聽者高興
你好
2024-01-03 21:12:44
傾聽者明遠心理
0
頭痛是壓抑情緒的軀體化癥狀，可以用意象對話進行疏導，歡迎咨詢。
2024-01-03 21:23:16
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-03 21:29:53
咨詢師鄧楠楠
0
工作壓力，情緒低谷，是我們每個人都會經歷的，只要你冷靜應對，必要時及時求助，會好起來的！
2024-01-03 21:47:16
網友為您解憂
0
您好，您這是給自己壓力太大了，要學會適當釋放自己的壓力，需要的話可以聊一聊
2024-01-03 22:04:04
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2024-01-03 22:07:35
傾聽者安墨卿
1
及時找位老師療愈一下，情緒不會消失，如果不及時療愈會轉而攻擊身體
2024-01-03 22:10:14
咨詢師李會強
李會強送了一個擁抱
2024-01-03 22:48:07
咨詢師李會強
你好，
2024-01-03 22:49:12
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-03 22:57:36
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-03 23:13:10
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-03 23:13:12
傾聽者心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
2024-01-03 23:49:19
傾聽者甘菊
具體說說好嗎？希望能幫到你
2024-01-03 23:53:03
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-04 01:00:25
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2024-01-04 07:16:41
咨詢師胡維靜
你好
2024-01-04 09:14:03
傾聽者郝海英
休息下
2024-01-04 10:13:00
傾聽者郝海英
換個工作
2024-01-04 10:13:07
傾聽者通達心理
0
可以將你的焦慮的事情多向平臺的老師們傾訴一下！私密空間！保密尊重！能夠將情緒得以排解宣泄！經過梳理讓心靈得以輕松！
2024-01-04 10:57:10
傾聽者樹屋傾聽
0
壓力大，就緩解一下，就像鴨梨大了，就需要一點點吃點。壓力是可以緩解的，如果需要，我們聊聊，也許能夠幫到你
2024-01-04 11:09:56
傾聽者風語情深
風語情深送了一個擁抱
2024-01-04 11:39:30
傾聽者梧桐樹
可以把工作的不順說出來嗎
2024-01-04 16:32:24
傾聽者清心心理
0
感覺到你的情緒被壓抑了好久，你似乎快把情緒卡住了，真的需要好好放松放松，好好傾訴
2024-01-04 20:45:47
傾聽者清心心理
0
工作不順的時候，你對自己有什么看法?你是用批評責備的態度，還是寬慰安撫的態度在和自己內在說話呢？你是否接納現在自己的表現？還是對自己有些期待，一直沒法讓自己對自己滿意呢？
2024-01-04 20:49:06
傾聽者清心心理
0
好好問問自己，這些問題，或許可以幫你梳理出來一些線索……希望能幫到你一點點
2024-01-04 20:50:08
傾聽者清心心理
清心心理送了一個擁抱
2024-01-09 13:08:27
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