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匿名
2024-01-01 10:21:40
抱抱TA

一個人常年的每天的每分每秒,心里都堵得慌,到底是我的問題還是生活本身有問題呢

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的描述來看,你可能正在經歷一種內心的壓抑和痛苦,這并不是生活本身的問題,而是你對生活的態度和方式可能需要做出調整。長期的情緒壓抑不僅會影響到你的生活質量,還可能導致一些嚴重的心理問題。我建議你可以尋求專業心理咨詢師的幫助,他們能幫你找到問題的根源并提出有效的解決方案。同時,也建議你嘗試一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心靈的活動,這些可能對你有幫助。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    您好可聊聊
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    曉彤姐送了一個擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 悠悠的頭像 悠悠
    肯定是自己啊,
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
  • 心能量?	【情感親子】的頭像 心能量? 【情感親子】
    你好!你的問題在這里與大家分享,一定是困擾自己很久的問題,只有搞清事實真相才可以更好的處理對不對?關注我,適合的才是最好的
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    從你的描述看,心里有未解之事!
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    如果需要幫助請聯系老師!
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    您好
  • 曉彤姐的頭像 曉彤姐
    您好!我是心理咨詢師曉彤老師!如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密咨詢、無條件的接納!??
  • 文錦的頭像 文錦
    你好,很高興為你解答!這種情況持續多久了?第一次感到堵的時候,還記得當時發生了什么嗎?能感受到你現在每天的焦慮和壓抑,首先找到事情的原因,其次多出去走走接觸大自然,做運動,做冥想如果自己感到無法調整就尋求咨詢師
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    一個人默默承受那么多,怎能不堵呢
  • 安墨卿的頭像 安墨卿
    常年如此,至少有兩個方面,一,身體器官出現了功能障礙,需要針對性的運動緩解。二,認知方面需要及時調整。
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    可以找老師們傾訴一下!如果還是不見好,就建議找平臺上的專業心理咨詢師!
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 心向導的頭像 心向導
    心向導送了一個擁抱
  • 心向導的頭像 心向導
    你好!一定是有原因的,找出原因,你就懂得如何去面對!希望能幫到你
  • 問天的頭像 問天
    問天送了一個擁抱
  • 問天的頭像 問天
    自己最珍貴的就是生命是來享受來到這個世界上的每分每秒每刻,所以說人生是一場體驗,是在于自己的一種心情和體驗,那么所有的都是自己的感受而已,自己去感受這個世界的美好,他就是美好的,如果自己以這種不好的心態覺得堵得慌的一種心態去面對世界的話,那所有的時刻每分每秒都是不好的,所以只在乎自己的心態去看待這個問題。
  • 一見如故的頭像 一見如故
    歡迎找我聊聊
  • 楊老師?的頭像 楊老師?
    那是壓抑了什么呢?什么是你不想要的?什么是你想要的?
  • 李韻菲的頭像 李韻菲
    可以聊聊
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    生活每個人都在面對,但是每個人的喜怒哀樂各有不同。今天遇到一個撿垃圾的,看到他撿到一個紙殼高興的樣子,我也跟著他高興!然后感悟頗深,一個人的生活態度決定了一個人的生活質量!
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    可能你有一下壓抑的情緒在心里,這個是需要釋放出來的,如果長時間的憋在心里,對你的身、心健康都是有害的
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 素茉的頭像 素茉
    素茉送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
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