5天前在線
2024-01-01 10:21:40
抱抱TA 回復(fù)
一個(gè)人常年的每天的每分每秒,心里都堵得慌,到底是我的問題還是生活本身有問題呢
16個(gè)擁抱 24條評(píng)論 259次閱讀
網(wǎng)友
新鄭心理咨詢協(xié)會(huì)在哪
2025-04-01 09:16:20
咨詢師AI心
0 你好,從你的描述來看,你可能正在經(jīng)歷一種內(nèi)心的壓抑和痛苦,這并不是生活本身的問題,而是你對(duì)生活的態(tài)度和方式可能需要做出調(diào)整。長(zhǎng)期的情緒壓抑不僅會(huì)影響到你的生活質(zhì)量,還可能導(dǎo)致一些嚴(yán)重的心理問題。我建議你可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們能幫你找到問題的根源并提出有效的解決方案。同時(shí),也建議你嘗試一些如冥想、深呼吸、瑜伽等能放松心靈的活動(dòng),這些可能對(duì)你有幫助。
2024-01-01 10:21:57
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 10:24:27
傾聽者曉彤姐
您好可聊聊
2024-01-01 10:28:42
傾聽者曉彤姐
曉彤姐送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 10:28:43
咨詢師陳勁松
你好
2024-01-01 10:32:24
網(wǎng)友悠悠
肯定是自己啊,
2024-01-01 10:40:08
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 10:45:20
傾聽者心能量? 【情感親子】
0 你好!你的問題在這里與大家分享,一定是困擾自己很久的問題,只有搞清事實(shí)真相才可以更好的處理對(duì)不對(duì)?關(guān)注我,適合的才是最好的
2024-01-01 10:45:46
傾聽者微塵老師
從你的描述看,心里有未解之事!
2024-01-01 10:51:05
傾聽者微塵老師
如果需要幫助請(qǐng)聯(lián)系老師!
2024-01-01 10:51:16
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 10:55:35
咨詢師張金玲
您好
2024-01-01 10:55:40
傾聽者曉彤姐
0 您好!我是心理咨詢師曉彤老師!如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密咨詢、無條件的接納!??
2024-01-01 10:56:13
網(wǎng)友文錦
0 你好,很高興為你解答!這種情況持續(xù)多久了?第一次感到堵的時(shí)候,還記得當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么嗎?能感受到你現(xiàn)在每天的焦慮和壓抑,首先找到事情的原因,其次多出去走走接觸大自然,做運(yùn)動(dòng),做冥想如果自己感到無法調(diào)整就尋求咨詢師
2024-01-01 10:56:33
咨詢師龍鳳
一個(gè)人默默承受那么多,怎能不堵呢
2024-01-01 10:58:48
傾聽者安墨卿
0 常年如此,至少有兩個(gè)方面,一,身體器官出現(xiàn)了功能障礙,需要針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)緩解。二,認(rèn)知方面需要及時(shí)調(diào)整。
2024-01-01 11:08:31
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 11:34:57
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 11:48:04
傾聽者通達(dá)心理
0 可以找老師們傾訴一下!如果還是不見好,就建議找平臺(tái)上的專業(yè)心理咨詢師!
2024-01-01 11:49:36
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 11:56:52
咨詢師胡維靜
你好
2024-01-01 11:56:58
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 12:00:04
傾聽者高興
你好
2024-01-01 12:00:14
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2024-01-01 12:29:08
傾聽者心向?qū)?/span>
0 你好!一定是有原因的,找出原因,你就懂得如何去面對(duì)!希望能幫到你
2024-01-01 12:30:28
網(wǎng)友問天
問天送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 12:33:57
網(wǎng)友問天
0 自己最珍貴的就是生命是來享受來到這個(gè)世界上的每分每秒每刻,所以說人生是一場(chǎng)體驗(yàn),是在于自己的一種心情和體驗(yàn),那么所有的都是自己的感受而已,自己去感受這個(gè)世界的美好,他就是美好的,如果自己以這種不好的心態(tài)覺得堵得慌的一種心態(tài)去面對(duì)世界的話,那所有的時(shí)刻每分每秒都是不好的,所以只在乎自己的心態(tài)去看待這個(gè)問題。
2024-01-01 12:34:49
傾聽者一見如故
歡迎找我聊聊
2024-01-01 13:39:52
傾聽者楊老師?
0 那是壓抑了什么呢?什么是你不想要的?什么是你想要的?
2024-01-01 14:11:56
傾聽者李韻菲
可以聊聊
2024-01-01 14:25:34
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 15:08:58
傾聽者娟子心理
0 生活每個(gè)人都在面對(duì),但是每個(gè)人的喜怒哀樂各有不同。今天遇到一個(gè)撿垃圾的,看到他撿到一個(gè)紙殼高興的樣子,我也跟著他高興!然后感悟頗深,一個(gè)人的生活態(tài)度決定了一個(gè)人的生活質(zhì)量!
2024-01-01 15:13:03
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 15:18:42
傾聽者靈犀心理
0 可能你有一下壓抑的情緒在心里,這個(gè)是需要釋放出來的,如果長(zhǎng)時(shí)間的憋在心里,對(duì)你的身、心健康都是有害的
2024-01-01 16:14:18
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 16:24:19
傾聽者素茉
素茉送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 17:05:17
咨詢師王宇
你好
2024-01-01 18:28:59
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2024-01-01 22:53:54
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-01-02 10:03:14
傾聽者王老師
0 你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
2024-01-02 10:03:16
傾聽者明成??心理
0 您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2024-01-04 07:23:53
心理論壇
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女,15歲,女。15歲。每天都很焦慮自卑。經(jīng)常內(nèi)耗。心臟頻繁急劇跳動(dòng)。動(dòng)不動(dòng)耳鳴眼前發(fā)黑。經(jīng)常胸悶呼吸急促。手也經(jīng)常抖。一哭就渾身顫抖會(huì)自殘。我知道我可能病了。學(xué)習(xí)不好。人緣也差。性格又忽冷忽熱。容貌焦慮。更可悲的是。原聲家庭支離破碎。每天都想死。我好像生來就是要被別人影響心情的。好多好多事情我都介意。只是我說了沒關(guān)系而已。覺得沒必要。每天都過的很矛盾。2023年最后一天了。好像今年流了特別多眼淚。連開心都是假裝的。我真的一碎再碎了。好渴望救贖。好希望有人能看穿我的偽裝。接受我的不堪。擁抱我的破碎。但我什么都不說。感覺我一主動(dòng)就是會(huì)有打擾別人的負(fù)罪感。身邊的朋友都覺得我很樂觀開朗陽光吧。但我早就在那千千萬萬個(gè)瞬間碎了。我從來不會(huì)和別人分享負(fù)面情緒。因?yàn)椤瓌e人會(huì)嫌我煩的。會(huì)討厭我的。沒有一個(gè)人會(huì)理解我。我有兩個(gè)極端過度分享和一言不發(fā)。誰能懂那種話癆好想好想分享但又被敷衍過又怕落空就生生壓回去的分享欲。所以我現(xiàn)在經(jīng)常沉默。沉默。是我最大的哭聲。在學(xué)校感覺沒有精神支柱的日子感覺下一秒就會(huì)破防。我看不到未來。每天都很迷茫。那些不堪和破碎真的殺死我。我沒有底氣也沒有背景。一天到晚腦子里什么都想。我找不到自己的優(yōu)點(diǎn)。一無所有。恨自己沒用還小。沒有說走就走的能力。原聲家庭的痛我可能要用一生來自愈了。常常羨慕別人。脆弱敏感悲觀真的是我的錯(cuò)嗎?好痛。好累。想死。等我對(duì)這個(gè)世界沒有一點(diǎn)興趣沒有一點(diǎn)期待的時(shí)候。我就喝農(nóng)藥。應(yīng)該快了。現(xiàn)在唯一擔(dān)心的就是我那重度抑郁的閨蜜(clf)。她啊。也是原生家庭不好。我和她認(rèn)識(shí)有9年了。我也是今年10月份才知道她病了。我是最最最能和她共情的 了。和她的共同話題是最多的了。她坦然平靜說她原生家庭和小時(shí)候的經(jīng)歷。我就靜靜聽著。但是在心里卻有無數(shù)尖刀扎我。怎么會(huì)這樣呢。怎么光都不照耀一下我們呢。我也很想和她說我的破碎。但是我始終語塞。太難堪了。不知道怎么說出口。她說她發(fā)病的時(shí)候。我也是最共情的 最感同身受的。在淤泥里掙扎太久了。太窒息了。自卑像是無底洞。反復(fù)掙扎。垂死折磨。我啊……我下輩子不要是cwy了。我要做一只蝴蝶。美麗又自由…哈哈^_^
12個(gè)擁抱 14條評(píng)論 320次閱讀 456天前

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