女 我高一，因為托拉學習上有一堆壞毛病，疫情期間沒怎么學習，學習成績中等，本來很努力學習但由于太笨而且就算再怎么努力結果還是讓人很失望，我就很厭學。學校已經文理分科了，僅有的一個好朋友去了文科班，開學我就落單了，我本來就比較敏感，活動2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經有朋友了。有些同學一直和我一個班相處了快2學期居然有好多人不認識我，我長得就很路人，也沒什么性格，和別人相處就只會讓著別人，會讓對方覺得我很好欺負。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對方就只會站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認為我平時總讓著她，當某次我不再讓她時，她就認為我生下來就應該讓她，不讓她反而就成了我的錯。后來，我說話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說話（反正也一直被遺忘）。老實說我不是很喜歡大多數女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒聽到作業，就沒寫，語文老師叫沒有寫的起來背課文，（就我一個女生）有個男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開始背（然后本來晚上讀了好久晚上好不容易背出來了還挺流暢）結果我太緊張，我結結巴巴卡了好久，老師認為我不尊重那個男的，是個女生還背不出書，不寫作業。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語氣），其實換作別人沒什么，可是像我這種規矩自卑的人連犯錯的資格都沒有，我本來就比較自負什么事只會想最壞那一面，我當時只想死，真的，一點都不想再上學了，難過死了，網課本來就幾乎沒上，開學還考試了，物理考不好的要去辦公室，結果語文老師和物理老師在同一個辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個人都沒了。 開學就沒好事，還厭學，半夜起來總發呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒事人，如果我沒出生是不是就不會有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會孤單，老師誤會你人品，學習壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見過，未來很遠，但我真的活得...好累 (匿名)

女,17歲,個人性格有點社恐不喜歡和別人說話，小學的時候有個關系很好的朋友（是網友但是真的很要好）因為一些荒唐的原因分開了，也不想再交朋友，雖然感覺很孤獨但是嘗試交朋友并沒有任何改變，以前一直有人嘲笑過我（比如課間操做動作難看，吃東西的樣子難看什么的）不過也有很多溫暖的同學，但是到高中感覺所有人都冷漠了很多，中考的時候差了3.5分就能上普高了，后來家里花很多錢上了私立（本來家里也沒多少錢）這個事在心里一直過不去，都一年多了一直緩不過來，感覺很對不起父母和自己啊什么的，雖然成績還好但是因為這里私立必須要住校，我可以保證我言行舉止都是禮貌的，我也沒做什么冒犯別人的事，但是晚上在宿舍準備睡覺還沒睡著的時候經常聽到自己的名字（但是她們有的是少數民族我聽不懂具體的）不過從語氣聽起來（很明顯）不是什么好話，其實好像也沒什么，可能我太敏感了，但是在學校一個星期才能回一次家，每天晚上都聽著她們在這樣說我，我又聽不懂說的什么，這里也不能隨便換宿舍，心里真的很難受，那里的老師感覺也很不好，我在學校有一次臨晨起來咳嗽然后發燒了，找班主任請假她說讓我自己去校醫看看，然后校醫說吃點藥就好了，然后就是斷斷續續燒了一天，真的很難受，根本聽不了課，很暈的那種，后來還有一次發燒燒一天了也沒給她說，然后我同桌（是班長）就給她說了，就批我回家了，看起來還很關心我那種，然后就打電話讓我媽來接我，我媽早就到了給她打了好幾個電話她沒接，也不來找我，我覺得時間差不多了想去問她（我態度一點問題都沒有）她直接吼我，而且平時有什么事找她她也就是很敷衍（比如知道了等會我下節還有課）實際上根本不會給你辦事，之前然后放假前一天還和宿舍的人吵架了（四人寢，宿舍就一個拖把一個掃把，那天我值日，我是倒垃圾的，有一個那會不在，然后她們一個人拖地一個人掃地，一個女生就罵我什么都不干，但是我本來就是倒垃圾的這些本來就不是我該干的，可能最后一天了比較勇我就跟她吵起來了，沒吵贏（人生中第一次跟別人吵）然后心里就很委屈，但是還要考試，實在沒調整好情緒，直接在考場上哭了好久，不過做點題也冷靜下來了，最近快開學了心里真的很怕，我不想再經歷一次可是我真不知道我哪里做錯了，開學還要考試，最近一兩個星期都沒食欲，瘦了八九斤了，連著通宵好幾天了，什么事也不想做，但我也不能什么都不做，真不知道該怎么辦，真挺想死的，反正死了就不用面對那些人了，我也沒什么在乎的，真的不 (匿名)

女 高中生。我屬于比較慢熱的那種人，經常感覺很孤獨。班里有一個比較要好的朋友，但是我們很多地方都不同，比如性格、三觀等等，而且有時候她比較幼稚。另外，就是她經常在上課的時候和我說話，跟她說過這個問題，還因此鬧得有點不愉快，但是她并沒有改。如果我們兩個和一個其他關系還可以的同學在一起，我基本就是被忽略的那個。可是我不想太主動，我覺得那樣很累。也不想表現得太隨和，因為初中的時候我就這樣，雖然人緣不錯，但是很多時候不得不遷就別人，會很難受，尤其是欠錢不還的那種——我確實有點小心眼。 還有就是舍友，他們和我不是一個學校的，但因為那個學校沒有宿舍，就來我們學校住宿，我們是一個初中的。之前初中的時候關系還不錯，雖然有時候也很累，現在和她們不在一個學校，就有了距離感，不如以前關系密切了，不過這我可以理解。但是也許是之前養成的習慣吧，雖然關系不如以前好了，但是她們總愛找我幫忙的習慣倒是沒改，我有時候會拒絕，但有時候沒什么理由拒絕，只好答應，可是與此相比，她們中的大部分并沒有幫我我什么(也許是我看的太片面了)，而且我幫完她們，她們轉身就和其他人玩去了，這讓我感覺不太好。 誠懇請求大家的指導。謝謝。

女 經歷：我出生在農村，小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋，在學校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無邪，很少煩惱，不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。（一年級開始上課變得很膽小，我老師經常給我們班的人起綽號，很難聽。我媽從小對我學習很重視，晚上會督促我學習，我若學不好她會敲我的頭罵我笨，很少會鼓勵，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課，我媽教我語文，只要一上語文課我就心驚膽顫，我媽走過我桌旁我都會被嚇哭，雖然明知道不會發生什么。） 從三年級開始，我們村的人是到另一所學校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進他們，從那時候起到現在我一直很安靜（在外邊）。三年級，我經常被某個男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒交流（本村男同學除外）我變得很乖，只知道學習，很少表現自己。 我小學和初中學習很好，但高中就不好了。（我姐在重點高中讀書。初中和高中，本來我去的學校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年，雖同一所學校，但從沒在同一個時期一起上學）。初中的成績我在全年級前二十，本來是可以上重點高中的，但初三學習壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學新的課程，導致我中考失利了，和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中，但我一直覺得我不配來這里，一直覺得壓力很大，很壓抑。我一直擔心自己學習不好，對不起父母。高一開始上課老分神學不好，課后花很多時間去消化老師講的的知識，但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥，一開始體現在英語閱讀。看一篇閱讀會花很多時間，不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看（尤其是一篇閱讀的開頭），明知道沒必要，但控制不住自己，否則我內心不踏實無法再往下去學習，后來這個現象非但沒改掉，而且還擴及到其他學科，例如物理本來很簡單的一個題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復去看，再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題，高中經常測試和考試，有時間限定，寫著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點結束，我就解脫了（以前的自己對任何事都很有耐心，做事情會從始至終。會畫畫 練字，雖然畫的不好 寫的不好，但覺得可以讓自己安靜下來，投入進去，感覺很好。可是現在做事情的沒耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過心理老師咨詢，老師說我重視結果，但問題仍舊沒解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數理化我都聽不懂，我很想退學，我跟我爸媽反映過我的情況，我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我，但偶爾仍然會提讓我好好學習，以后找一份好工作，我心里仍然會有一種無形的壓力，有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好，比二本線多一點點而已，現在讀大專。（高中很少與人交流，同學們說我什么時候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂，甚至有些同學說我過于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專是我自己選的，來到這里，這里的學生都不怎么學習，沒有像高中那種濃厚的學習氛圍，沒什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時候內心很焦慮，因為總是窩在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習，而且高中里的壞習慣一直延續至今），沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習，但大學里考試都會給考試范圍，所以成績不錯，還得過獎學金，在別人眼里我學習好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現在仍是很沒自信，和男生說話臉紅，在意他人的想法，在大眾場合我很木訥（以前是害怕說錯，現在我腦袋是直接不轉的，不思考），不表現自己，自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺得我比她們好）但實際生活中表現出來還是太拘束，太內向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒有，雖然成績好，但一直都沒讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細地說了一大堆，我希望有人認真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。 (匿名)

女,16歲,初三畢業了考上高中 在這個高中過的一點都不開心 感覺我融入不進班集體沒有好朋友 我討厭這種人際關系 我時常一個人 可是我害怕一個人 我就沒有再去上學過 我的爸爸幫我借讀去另一個我有很多好朋友的學校 花了好多錢 我也好心疼我爸爸的錢 昨天我帶手機去學校我關靜音了 按理來說怎么樣老師都是發現不了的 我給我爺爺奶奶開了特殊鈴聲關了靜音也響鈴 上課期間就突然響鈴了 全班包括老師都聽得到 下課后老師就跟我們班主任說了 我也很快跑出來拿手機藏起來 我們班主任就把我叫出去批評我一節課當場打電話給我父母帶我回家 讓我交一個手機和寫檢討書才能回去上學 這個學校是住宿的 我是辦走讀 走讀證半個月沒有下來 就天天請假 我們班主任也煩我了 我覺得這都無所謂 可是老師說還要跟主任說 我怕主任把我的走讀取消 我就不想上學了 可是我爸爸交了好多錢 我不想浪費他的錢 我好徘徊 還有一次上晚修跟旁邊的男同學閑聊 是男同學一直在跟我說話 我好多次都沒理他 我一跟他說話班主任就批評我 班主任沒有批評那個男同學 后來男同學還在一直挑釁我 我回去跟我媽媽說了 我媽媽還說這種東西就是這樣的 你想要老師偏愛你你就要做的比別人好 只要你成績好你想說話一個晚修都沒人管你 這一瞬間 我真的覺得超級委屈 那個晚上我都想永遠的離開這個世界 我媽媽說我有什么事都不跟她說 可是我跟她說她又不會站在我這邊 只會更加指責我 過后我也給我們班主任說了 提起這個我就落淚了 她說你是女孩子 你不知道他是什么人嗎 還說心里怎么脆弱嗎 說你兩句就哭 還不得說了 我就是很脆弱 我沒有堅強的靠山 我的委屈只能跟我的朋友說 但是他們也沒有辦法幫不了我 可是我的父母不是我的靠山 我覺得我的存在沒有任何意義 可是我舍不得我的朋友們 我愛他們 我好難過 或許有一天我會安靜的睡一覺直到永遠 只有這個世界有過我的一絲痕跡我就很知足 (匿名)

女 感覺壓力很大各個方面家庭學習人際交往 今年高一上了市里重點高中尖子班班里學霸特別多好到在學生之間傳開了的那種學霸我不聰明所以我特別努力的去學習熬夜刷題到轉鐘的那種但是我還是趕不上班上的人我覺得自己不行不聰明很笨于是我開始討厭別人說我蠢說我笨即使我自己知道但還是很傷心 我小學的時候因為剪男孩子的頭發被孤立被一些人在水杯里倒泡泡水在我身邊安插所謂的“臥底”我開始害怕人際交往上了初中我開始偽裝自己我變得不像自己但我收貨了珍貴的友誼中途還有發生過孤立事件對象不是我但是從那以后我每天都會害怕自己被孤立我變得敏感在意別人對我的看法認為別人在背后議論自己我開始圓滑對自己不太喜歡的人也笑臉相迎去迎合別人讓別人不討厭我我非常討厭這樣的自己上了高中沒有和自己初中朋友一個班我非常不適應又非常想念初中生活我總是活在過去的世界與我的班級格格不入 我有一個姐姐姐姐很優秀各方面都比我好他學什么我學什么但我什么也比不上她她聰明美麗有才華成績也好我很愛她我媽媽也知道姐姐很優秀特別是理科初中第一次月考我忘填答題卡選擇題數學考了全班倒數第一我媽媽說他生了倆個女兒一個第一一個倒數第一我媽從小給我們灌輸賺錢的重要性長大的我們唯利是圖我媽小時候各種暗示我姐報考她希望的專業但我姐不喜歡可是也沒辦法我媽會將發高燒的我和姐姐放在一邊去打牌她把我們不聽話的事到處說告訴我的老師我的朋友但我特別特別在意老師對我的看法我媽總是把我和姐姐當做炫耀的工具好的時候到處說是自己的功勞壞的時候指責我們怎么就考這個分爸爸有焦慮癥小的時候拿椅子砸壞電視機用手敲爛椅子打過姐姐抓著我的腳踝從床上拖起來至今我都害怕有人在暗處抓我的腳踝有人想要害我想要拐賣我初三那一年我發現媽媽好像出軌了但我不敢告訴我爸爸我想讓他煩 我很煩惱但我不會和家里人說媽媽工作很忙爸爸有焦慮癥 我有的時候覺得死了的話是不是所有的人都會好討厭我的人很快樂不給爸媽當累贅不給班級拖平均分 (匿名)

女 我是一個什么都很普通的高中生。初一初二時，融入不了班級，交的朋友[初一初二]不真心待人，拿我當取款機，我們總會因為一些莫名的小事爭吵，并且每次都是我道歉，因為當時心理上認為她比我交友廣泛，我沒了她就什么都沒了，她沒了我還有其他好朋友，自卑吧可能，我記得有一次初二排座位的時候，有一個非常好的位置空下來了，然后老師說讓誰坐的時候，班里人喊我，當時我就是受寵若驚，就根本就想不到他們竟然會點我。但是我和他們的關系依舊很疏遠，我們彼此都不說話，有可能選我是因為我的成績吧。初三時我感覺我遇到了一個天使，因為在初三我獲得了我人生中最重要的一個閨蜜，她對我非常好，所以我也對她非常好，我害怕剛融入初三這個新班級我和班里人會疏遠，就像初一初二那樣[我們初三分班]，所以我在課堂上努力做到認真回答問題，然后全班人都注意到我讓他們不得不注意到我，所以到最后我和班級里的關系越來越近，但是我知道我們依舊很疏遠，因為我只是和他們表面上很近，一旦遇到什么困難，我們誰都不是，但是真心實意的朋友還是有那么幾個的，就感覺很欣慰。然后就愉快的度過了初三這一年，最后通過自己的努力考上了重點高中，考的過程太艱難了，我們初中學校可以說是全封閉式的學校，把自己的自理能力鍛煉的非常好，但是卻不理解當代敢時流的人必須知道的東西，比如說什么星巴克呀，然后什么鞋子的品種，舞蹈的品種等等我一概不知，初中我只有兩字兒就學習，我是初一才有的手機，所以就越等于我14年之內沒有玩過手機，上了高中之后，那個人流就更多了，自己認識的人也必須得更多，但是和自己玩的來的人卻沒有那么幾個，有時候他們在討論那個東西，我不去討論的時候就感覺很自卑，感覺他們好像也在嘲笑我，然后心情越來越低沉，最后成績也拉下來了，初中的時候可以說是老師的重點培養對象吧，但是上高中之后你就是你，你就是班級里最普通的那么一個學生，老師也不怎么管你，然后就感覺高中生活很難很難。 我有時候心情很低沉，我給媽媽打電話傾訴時，我得到的是不理解，他們認為上班比上學更累，他們覺得我小小年紀應該是活潑自在，他們認為我在欺騙他們，所以慢慢的我就沒有一個傾訴對象了。有時候就感覺非常的苦悶，所以在家待著不想出去不想動，卻又被他們誤解是我懶。我在家人這方面完全得不到一點的溫馨 我身體不舒服時，我想做一個全身檢查，沒有人陪我去。 我時常胃疼，頭疼，胸悶，我沒有給任何一個人說過，因為我知道即使我說了也改變不了什么。 這些年來我從來沒有做過全身檢查，對自己身體的認知沒有一點概念，只是我個人覺得我身體已經差的不行，因為我的體重一直在減少，我本來就很輕很低了，我現在是15歲，162米84斤，現在已經減到80斤了，我也想多吃，但我的胃口越來越不好，我想去看病，但是沒有一個人陪我去，每次說每次都是等放暑假再給你看一下，但是放暑假沒有一個人陪我去看，我真的對他們對自己非常失望。 恨自己，你為什么不能全能一點？你為什么身體不能健康一點？你為什么不能自信一點？等等 我沒有看過心理醫生，也沒有過任何的什么心理咨詢，就是自己消化。 謝謝你看完這段廢話，陌生人。 (匿名)

女,30歲,孩子出生四年離開我不超過15天。也就是我休息了不到半個月。走哪帶哪。從出生給孩子剪指甲，洗衣服，講故事，聽兒歌，做輔食，教走路，舒展胳膊腿，帶出去逛，還有給孩子買衣服鞋子枕頭帽子襪子。學教育心理學十年。大學畢業就個人成長十年結婚生子。上幼兒園每天風雨無阻接送，早上洗漱刷牙，晚上講故事。放學回來做飯，我也不知道自己盡責不盡責，反正培養一個孩子需要多少人幾代人的托舉，不是一個人萬事大吉的。我老公娶了我指望改變他家族命運，我說孩子爺爺奶奶不幫忙。我一個人，全靠我一個人的力量。我也是盡全力培養孩子。去年一年陷入領導感情忽視了孩子，最近三個月又陷入感情對孩子忽略關鍵期培養性格塑造。孩子昨天回家賴在樓道里不走，拖拖拉拉的我踢他一腳，他凄厲的在那哭泣，今天早上也是，學校那天胳膊上起了紅點，孩子說劉老師對他不好。孩子說我有兩個爸爸，兩個媽媽。孩子說媽媽你再問，我問他你最喜歡媽媽什么。他說陪我玩，最不喜歡媽媽什么。他說讓我吃藥藥，收我玩具。說媽媽你再問，我也不知道怎么辦了孩子最近受傷很大可是孩子三個月了被忽視，感情生活頹喪，忽略孩子一年多了，不知道怎么辦沒有分開，孩子爸爸昨天晚上使勁抱著睡親我。在孩子跟前說我喜歡媽媽也喜歡你。孩子三歲三個月去幼兒園，不會吃飯，回家猛吃，去了幼兒園著急吃不上飯，其他小朋友吃完了。他有點急，可能怕家里吃不上飯，說媽媽我餓了，要吃飯飯，八九點晚上給他煮面，晚上回來喝奶粉。孩子有點心疼，我最近被感情占用精力。一年多了，孩子晚上讓陪玩，講故事，累的沒時間，看平板，去了幼兒園老師找我談話，孩子不會穿衣服，上廁所，每天尿褲子，都是老師辛辛苦苦幫我教會的，只是孩子學語言好像也有點滯后，表達模糊沒有及時更正。現在自己說別人聽不懂。沒有教識字，背詩詞，規則吃飯習慣沒有建立。別的小朋友開始告狀，孩子不愿意去幼兒園了。后來漸漸跟上來，老師全靠她們幫忙。孩子是非常聰明的。我現在不知道三歲八個月男孩，我應該哪些需要做到，細節？孩子衣服，鞋子，帽子襪子手套都是我挑選兩套換洗，舒適透氣的那種，孩子每天喝牛奶，雞蛋，我不懂照顧，抓營養重點，三年備孕體質調理孩子身體好。很少生病，也讓我這個病人減少焦慮。社交交朋友。語言表達習慣，飲食吃飯。還好老師們幫我了。偶爾晚上講故事口干舌燥，唱童謠入眠。也求教心里老師。。每天過馬路安全教育，使勁拉孩子手不松開。怕他不注意跑向馬路。教老公溺水教育， (匿名)

男,31歲,學會理解，,,學會寬容，,,學會諒解，,,誰來人間還不收獲幾塊傷痕，,,多少糾結，,,到最后不外是一場幽默，,,多少糾纏，,,到頭來不過是一場啞然失笑，,,回首一片煙波，,,抬頭一片晴空，,,恰好似心頭路窄，,,天地路寬。,,,