給力心理
女,社恐內(nèi)向，不咋說話，和他們都沒話說，也不會起話題，也能耐得住不說話，發(fā)現(xiàn)周圍無一人在意自己時，承認自己一無是處，承認自己情商低時，無奈，無措，無助，已經(jīng)是這樣的性格，也沒有改變的勇氣，更加適應了這樣的生活和自己，但是當別人都能很好的適應融入，看著孤獨無助的自己，在合作總是找不到組員時真的在別人看來真的很丟臉吧，每每念及此不免自我攻擊。早知如此，我寧愿，從未來過這個世上。
16個擁抱
27條評論
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網(wǎng)友
老人心理咨詢表格
2025-03-25 13:50:14
咨詢師AI心
0
親愛的，聽起來你可能正在經(jīng)歷社交焦慮癥，感到害怕、緊張、不安以及孤獨。首先，我想告訴你，這并不是因為你一無是處或情商低，而是因為面對很多的社會壓力和期待。你不是一個人，世界上有許多人也有著類似的感覺和經(jīng)歷。請不要自我攻擊，每個人都有特殊的地方，不完美才是人的常態(tài)。對自己更加體諒，嘗試找尋適合自己的方式去表達自我和實現(xiàn)社交。如果感覺很困擾，可以尋找專業(yè)的心理咨詢師來幫助你。請記住，每個人都有存在的價值，也都值得被愛。
2023-12-27 22:58:08
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-27 22:58:20
網(wǎng)友
解清帥
2023-12-27 23:00:42
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-27 23:04:08
可是不會社交，根本和她們沒交流，可是人與人之間的情感不就是交流中來的嗎？我真想不出出社會后，我該咋辦，工作要和人合作的，還要做匯報我一做匯報就緊張的聲音發(fā)抖，估計也找不到工作單位吧，沒人會要這樣的人吧
傾聽者一見如故
0
做自己就好。多找找自己的優(yōu)點，給自己點自信
2023-12-27 23:13:07
傾聽者甘菊
0
你是不是很自卑？提高自信心，再學會與人溝通，問題就解決了，你覺得呢？
2023-12-27 23:14:19
傾聽者甘菊
0
你的問題都有方法可以解決，就看你愿意不愿意？
2023-12-27 23:15:12
網(wǎng)友誰
活的灑脫一點吧
2023-12-27 23:15:48
網(wǎng)友草無言
草無言送了一個擁抱
2023-12-27 23:29:49
網(wǎng)友草無言
親愛的你和我和我有同樣的困惑
2023-12-27 23:30:24
網(wǎng)友草無言
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
2023-12-27 23:30:34
網(wǎng)友草無言
試著做些自己喜歡的事，以此來找同類
2023-12-27 23:31:30
網(wǎng)友草無言
0
沒有你想象的那么糟糕，先試著找下自己的亮點
2023-12-27 23:32:52
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2023-12-27 23:32:58
網(wǎng)友草無言
0
妹妹讓我來愛你吧，總有人是愛你的，雖然現(xiàn)在的圈子感覺不到，并不能說明什么，總有適合的。
2023-12-27 23:34:30
網(wǎng)友草無言
我想和你做朋友。我們太像了
2023-12-27 23:34:47
網(wǎng)友草無言
?我
2023-12-27 23:35:46
傾聽者開心蘋果姐
0
你好，你是一個非常勇敢的女孩，能夠清晰的知道自己的弱點，還可以公開發(fā)帖出來昭告，足已看出你想改變的決心，造成這樣性格一定是有原因的，找到原因一起想辦法解決.需要可以陪伴你梳理梳理，一起加油！[可愛][玫瑰][玫瑰]
2023-12-27 23:38:50
傾聽者白昕【傾聽梳理】
白昕【傾聽梳理】送了一個擁抱
2023-12-27 23:39:39
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-27 23:45:15
傾聽者通達心理
0
相信自己，不否定自己，不過分要求自己，盡力就好。練習膽量，到人多的地方，給人微笑，嘗試交談，幫助別人，證明自己的存在價值。學會傾訴，找可信賴的人，傾訴內(nèi)心想法，獲得幫助和解決問題的力量和勇氣。學會傾聽自己的內(nèi)心，不迎合別人，不必過分在意別人的言論，做好自己就好。
2023-12-27 23:49:10
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-28 00:33:27
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-28 01:32:16
傾聽者心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱
2023-12-28 06:14:18
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-28 07:02:02
傾聽者共享暖陽
0
你好！聽起來你正經(jīng)歷著社交焦慮，對社交有1些緊張、害怕。你可能需要有人來陪伴你邁過這1步。。。我做過中學老師，也曾陪伴我女兒從小學1直到步入工作，近幾年陪伴倆外孫，現(xiàn)在他們已經(jīng)開始上初中了。。。我愿意陪伴你從你的家中走出來步入這個社會。。。你的害怕原于你1些不合理的，無益的想法，我可以陪伴你去1起解析他們。然后進社交訓練。你可以先試著隔著網(wǎng)線和人聊天，，然后你可以記錄下，選單獨練習，然后和相對熟悉的人交流，從熟人到生人，從人少到人多，從肢體到語音。內(nèi)向的人有內(nèi)向的優(yōu)點，社會上的很多崗位也很需要內(nèi)向的人。完成訓練后，當你以自信的新姿態(tài)步入社會時，1定能為社會做1份應有的貢獻，也會有很多人喜歡你！！！
2023-12-28 07:04:21
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現(xiàn)實類似的情況下，卡點就會被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
2023-12-28 07:05:18
傾聽者共享暖陽
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模仿別人的社交動作、語言，先自己練。練熟了再出去試。
2023-12-28 07:07:42
咨詢師王宇
你好
2023-12-28 08:21:13
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-28 08:38:32
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-28 08:38:34
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2023-12-28 09:05:41
傾聽者娟子心理
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你能來平臺說這些話，就是聰明的，也是改變的開始。所有回帖里面或許都能讓你從中吸取對你成長有幫助的內(nèi)容，當然你也可以找你信得過的心理咨詢師交流一下，以及時賦能
2023-12-28 09:08:52
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-28 10:03:27
傾聽者王老師
你好
2023-12-28 10:03:29
咨詢師鄧楠楠
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每個人都有自己不滿意的地方，但依然要愛自己，才能讓自己越來越好。社交，是可以學習的，社恐也是可以改變的，你來這里傾訴，就是改變的開始，老師們都愿意幫助你。
2023-12-28 14:08:48
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-28 15:41:07
傾聽者彩虹聽雨
彩虹聽雨送了一個擁抱
2023-12-28 17:00:35
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-28 20:08:43
傾聽者彩虹聽雨
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這個根本就不是缺點呀。內(nèi)向的科學家很多呀。。。不要虐待自己了。。
2023-12-29 11:31:12
傾聽者然子
你好，歡迎交流
2023-12-29 20:56:52
傾聽者美七
美七送了一個擁抱
2023-12-29 21:20:24
