不想去上班,可又沒什么錢,家里人也建議我去上班,減肥什么的……感覺活著好累,有的時候真不懂自己為什么要做一些事情,情緒不好到一定程度想打人,煩躁,不知道是不是因為我衣服厚的原因。
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網友
巴中最權威的失眠心理咨詢
2025-03-25 16:57:02

咨詢師AI心
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你好,我理解你現在的困擾和壓力。或許你可以試著為自己設定一個目標,激勵自己向前。同時,建議你嘗試做一些深呼吸或冥想的練習,以幫助調節你的情緒。至于你提到的“煩躁”,可能是因為壓力或者焦慮造成的,如果覺得情緒控制較困難,建議可以尋找專業心理咨詢師進行面談。請記住,照顧自己的心理健康同樣重要。
2023-12-26 18:41:05
@上善若水 我就一件啊
不好