給力心理
十年口碑經營
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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師熟人回避
匿名
2023-12-16 22:43:01
2023-12-16 22:43:01
抱抱TA
31歲,我什么時候才能接納自己？不自信，軟弱，讓自己不快樂
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AI心
您好，我理解您現在可能在經歷自我接納的困難。自我接納并不是一夜之間就能實現的，它是一個不斷學習和成長的過程。您可以從增強自尊和自愛開始，認識到每個人都有他的價值和優點，包括您自己也是如此。而這個過程中，認識到自己的不完美，并非軟弱，而是勇敢。每一步進步都需要贊賞，每一個落后也都需要理解和接納。如果需要，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以為您提供更具體的建議和指導。希望這能對您有所幫助，記住，每個人都值得被愛，尤其是自我。 -
靈犀心理
你需要改變認知模式，提升自信 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
你好，你的心在你心里，你的笑容在你臉上，你想快樂開心，立刻可以.[抱抱][抱抱][玫瑰][玫瑰] -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好
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胡維靜
如果需要幫助，可以和我具體來聊聊
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通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
通達心理
主動講自己的缺點，經常說自己的缺點，會發現當你承認了自己之后，這些缺點好像也沒啥大不了的。鼓勵自己去做力所能及的事情，當勇敢地邁出一步時，需要更多的鼓勵自己。意識到自己的價值，每個人都有自己獨特的價值，這個價值不會因為外在的事物而改變。學會表達自己，不要害怕被人駁斥。學會說“不”，拒絕那些不是你想要或無法做到的事情，這樣可以避免自己被過多的任務或要求壓垮。與積極向上的人交往，這樣可以吸取他們的能量，也可以激勵自己變得更加積極向上。
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好！
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耳機
接不接納自己，日子都會過下去…不要老是想這個問題，盡量開心的過下去 -
共享暖陽
理解你當下對自己難以接納的困擾，其實每個人都有很普通的一面，甚至有很多缺點，但每一種缺點的背后也都伴有優點。不妨找咨詢師聊一聊一些具體的事情，轉換一下看他人看自己的模式，重新認識自己。 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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問天
問天送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
star
咱倆聊
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珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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娟子心理
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
安姐～情感陪伴
安姐～情感陪伴送了一個擁抱 -
溫暖的光
溫暖的光送了一個擁抱 -
溫暖的光
多想想自己曾經取得的成就
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微塵老師
朋友你好，那就提升自信！自信心是可以提升的！ -
甘菊
教你簡單有效的方法！你從小就不被認可，被批評指責多，是這樣嗎 -
王宇
你好 -
辛海軍
你好 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
樹屋傾聽
找找原因，為什么不能接納自己？需要的話，可以聊聊，也許能夠幫到你 -
張柏和
你好。看起來你童年非常缺失贊賞支持鏡映。導致你有些自卑自體脆弱。接受專業的心理咨詢很快好起來。改變從現在就可以開始。 -
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，形成了潛意識中的卡點，在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善，可以助您提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力 -
然子
什么情況下你感覺自己軟弱？我們來突破一下？ -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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女 我心里住著兩個人，一個人總是用鄙視，嫌棄的態度看自己，反感，討厭。因為我身上有太多的缺陷，自卑，懦弱，討好，唯唯諾諾，自責，反抗，恐懼，我深深的為這些問題自責，更力不從心，為了接納自己這些問題心力憔悴，整整10年了，我依然還是這個令人嫌棄的我，煩透了，為我這個不接納搞得身心疲憊，我知道這是不接納自己的原因，不接納自己的不自信，自責，懦弱，直到目前這個內心的小孩依然活躍，沒有一點臣服的意思，我煩透了，我該怎樣才能接納自己。 (匿名) -
女 都說自卑啊什么的 先要接受不完美的自己 要怎么做讓自己接受自己 讓自己自信起來 實在是沒有安全感 擔心害怕的特別多 有時候莫名其妙的就開始害怕起來開始多想 然后想很久很久 不敢和人交流 也特別在意別人的眼光和看法 會多想很久很久 我媽不理解我 我想和他心平氣和好好交談 可是控制不好自己的情緒 立刻激動起來罵他 嫌他煩 我想和他說我心理出問題了 可是我說了他也不懂 更不會幫助我 我也不敢和任何人說我的痛苦 我想變的好起來 不知道要怎么做 現在學校也不想去 馬上就要高考了 唉 我想讀大學 我還想找份好工作 生活下去 我還沒有勇氣死………… (匿名)
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男 我覺得我現在完全可以接納自己，現在的我在外面混個3，5年還是沒問題 -
女 怎樣才能接納自己？？？？？？？？ ？？？ (匿名)
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女 覺得自己身上有很多問題。愛幻想，自卑又自戀，不愛說話，總之自己很不好，已經22了微信里都沒幾個聯系人，又丑性格又不好。不能接納自己，完全不能接納自己，不開心，悶悶不樂。總在心里把自己和別人比，明明知道永遠不可能是最好的，可還是控制不住的比。覺得自己不配擁有美好的東西。怕說錯話做錯事丟人，就連出去吃飯點菜說話都不敢，怕說錯，怕被人笑話。 (匿名)
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我其實對自己很不滿意，能記得自己很多犯過的錯誤，從很小起的錯誤都記得，包括自己的一些壞想法。記得小時候犯錯誤媽媽總是在外人面前很嚴厲的批評我，再加上父母離異，我后來是跟了爸爸。內心極度自卑，所以很敏感。我該如何接納自己？ (匿名)
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女 我無法接受自己。感覺自己神經過敏，感覺自己很懦弱什么想法都不敢表達。覺得自己丑覺得自己聲音難聽。各種嚴重的自卑與孤獨。但是又沉浸在自己的世界，不敢與人交流。 (匿名)
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女 怎樣很好的接納自己?看起來自信其實很自卑的我，該怎么堅定起來?我的父母在我兒時離異。 (匿名)
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男,45歲,夜又已深，夢卻無寐，不想說愁事三兩，卻依然疲憊，人生何待，生活何來，時光何在，惆悵惘然怎道平常。 -
男,15歲,有錢真的會讓人自信嗎 我家里本來并不富裕 每次和朋友出門因為錢包里滿共還沒有五塊錢 走在商場都有種莫名其妙的感覺 感覺自己穿的不好看 很注意自己的形象連買包3塊的糖都需要考慮 前幾天我的足球被弄丟了他賠了我300元 我拿著這三百元再去逛商場感覺自信了很多 買東西不看價格 16元的糖我想買就買 7.5的糖我朋友想吃之間買了兩包 有錢真的會讓人自信嗎 (匿名)
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