給力心理
我其實對自己很不滿意，能記得自己很多犯過的錯誤，從很小起的錯誤都記得，包括自己的一些壞想法。記得小時候犯錯誤媽媽總是在外人面前很嚴厲的批評我，再加上父母離異，我后來是跟了爸爸。內心極度自卑，所以很敏感。我該如何接納自己？
2個擁抱
22條評論
592次閱讀
網友
心理咨詢師杜滿鵬
2025-03-28 10:45:15
咨詢師李風濤
您好
2020-07-16 15:39:40
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-16 15:42:27
網友安暖相伴
你好
2020-07-16 15:49:59
咨詢師劉姣姣
您好
2020-07-16 15:50:20
咨詢師王 宇
你好
2020-07-16 15:51:05
咨詢師林芳
2
你好，金無足赤人無完人，每個人在成長過程中都會出現這樣或那樣的問題，所謂的“錯誤”恰恰是督促我們更好成長的經驗和教訓……最好的接納自己的方式是：與自己和解，有則改之無則加勉，更好的面對未來的每一天！
2020-07-16 15:51:08
咨詢師魏巍
2
你好，過去的一些經驗影響著現在的你，你人在現在，心還在過去，把心收回來，感受當下，活在當下
2020-07-16 15:52:12
網友安暖相伴
1
小時候不犯錯誤的太少了，畢竟是個孩子，沒必要糾結，媽媽守著外人批評你沒有給你留面子，是她做的不對，不是你的錯，媽媽心是好的，希望你不要出錯，但是方式確實錯了，沒有保護你的自尊心，這不是你的錯。
2020-07-16 15:52:31
網友安暖相伴
聽到這些，你現在有沒有好點？
2020-07-16 15:56:33
網友安暖相伴
0
需要幫助可以點傾訴熱線，我們大家都愿意幫助你解決問題
2020-07-16 15:57:13
咨詢師任海濤
您好
2020-07-16 16:00:30
咨詢師王曉光
您好
2020-07-16 16:08:17
網友悅納人生
1
接納自己真的很難，但不是沒可能，可以緩慢的來。先嘗試理解自己。如果你記得你曾經犯過的“錯”，不妨總結一下“錯”大有多大，小有多小。。。。真的是不可原諒的嗎?是只有你才會犯的錯嗎?別人難道就不犯嗎?“錯”是你故意去犯的嗎?你又為什么如此介意自己犯“錯”?是因為曾經和現在你犯的“錯”不被容忍嗎不被原諒嗎?想想哪些“錯”是可以被容忍的，哪些“錯”是可以幾乎不必再犯的，哪些“錯”是為了對抗權威，表達自我的。。。。再想想為什么會是“錯”的?“錯”的標準是什么，誰在定義，誰在裁決。。。。。裁決的人是誰?裁決的標準又是什么?然后再按照標準去裁決一下別人，尤其是曾經定義你“錯”了的人。你會發現，按他們的標準，他們又能做對幾件事，憑啥對你的行為指手劃腳亂加證判。。。。這不是典型的甚至嚴重的“雙標”嗎。然后，你嘗試理解自己，放過自己吧。
2020-07-16 16:15:41
咨詢師陳國民
0
接納不完美的自己，確實不是易事。心理咨詢可助一臂之力
2020-07-16 16:19:30
咨詢師曹春艷
2
你好，每當你做錯，你想指責自己時，可以停下來做幾個深呼吸，然后對自己：是啊，你又做錯了，然后在心里給自己的一個大大的擁抱
2020-07-16 16:19:34
咨詢師李燕
0
改變自我評價跟認識，需要一個過程，這不是簡單能做到的事情。如果你愿意可以通過咨詢輔導
2020-07-16 16:22:47
咨詢師陳明
0
您好，接納不完美的自己，您認為，完美父母會如何愛孩子呢？
2020-07-16 16:27:12
咨詢師張慶儀
您好
2020-07-16 16:28:29
咨詢師張慶儀
0
似乎有些追求完美，人無完人，否則你會活得很累，接受不完美的自己，可以努力讓自己成長。
2020-07-16 16:30:49
咨詢師王月霞
你好
2020-07-16 17:25:26
咨詢師王月霞
學會愛自己，接納自己。
2020-07-16 17:25:42
傾聽者暖陽樹洞
1
你好，當你能和自己相處，身邊的關系也就順了
2020-07-16 18:55:29
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-31 11:12:23
