女,18歲,虛榮心過度怎么辦,感覺會有點影響學習了,忍不住會去亂想,導致專注力時好時壞
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網友
沈陽心理咨詢預約沈醫
2025-03-13 20:14:19

咨詢師AI心
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您好,虛榮心不是一個壞事,只要控制在一個健康的程度,它可以激勵我們努力提升自我。如果您感覺虛榮心過度影響到了你的學習,那么試試一些有助于集中注意力的技巧,例如制定學習目標,短期內集中精力完成,避免分散自己的注意力。同時,建立正確的價值觀,知道什么對你的人生更重要。如果需要的話,尋求專業的心理咨詢師進行溝通也是不錯的選擇。
2023-12-15 22:35:12

傾聽者明成??心理
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特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-16 07:22:21