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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問通遼有哪些心理咨詢機構
匿名
2023-12-15 09:00:57
2023-12-15 09:00:57
抱抱TA
女,34歲,我常常遇到突發狀況不知道怎么應對，反應遲鈍，沉溺在思想中，手足無措
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AI心
你好，根據你的描述，你可能是面對突發狀況時的處理技巧不夠熟練或者是因為壓力過大導致反應遲鈍。建議你可以嘗試以下幾種方法：1.我理解你的困擾，你可以試試瑜伽、冥想等放松技巧；2. 增強自我認知，了解自己的強項和弱點，提高處理突發狀況的自信心；3. 學習一些應對策略，比如學習情緒管理、提升抗壓能力等。如果你覺得困擾依舊，不妨尋求專業的心理咨詢師的幫助。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好！
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王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
姝然
這個需要我們平時的鍛煉和深度思考，經常復盤 -
問天
這種情況每個人在遇到緊急情況下，都會手足無措，不知道怎么去處理的，這就是需要我們靜下心來慢慢去思考，以及尋找他人幫助。 -
心向暖陽
心向暖陽送了一個擁抱 -
甘菊
你心里有什么事？不自信嗎 -
傾聽達人~格兒??
常常遇到，具體說說最近遇到了什么事?讓你驚慌失措 -
心向暖陽
這些問題會間接地影響到大腦的正常運行，導致思維障礙和集中力不足。此外，如果經常處于緊張和壓力下，這也會降低大腦的注意力水平和作用效率。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
通達心理
把心里的事訴說一下就好了！你的心事可以向我傾訴一下！
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巴山夜雨
巴山夜雨送了一個擁抱 -
巴山夜雨
您好，這樣情況我可以幫您！
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
藍天
方便可以聊聊
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胡維靜
你好，如果需要幫助，可以和我來聊一聊 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
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辛海軍
你好 -
諸葛情感
你好 -
映紅
當我們遇到突發事件時，可能會自然有這種手足無措，慌亂緊張的情緒 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
宗澤
可以通過你的年，月，日幫你看看 -
司淑蓮
可以通過學習調整自己目前的狀態！ -
清心心理
清心心理送了一個擁抱 -
善行
善行送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，加上生活、情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。 -
文錦
你好，很高興為你解答！我們可以在平時多做一些在突發狀況來臨時的應對策略，平時多讓自己心態平和安定，在遇突發狀況時，就不會手足無措了。多次下來，你也就能隨機應變了 -
靈犀心理
你應該是缺少處理問題的方法，還有穩定的情緒 -
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱 -
珠華心理
你好
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常譯文
去睡個好覺 -
汪倩
缺少急性反應的能力，會不會是創傷應激障礙綜合癥呢？我們可以聊一聊，探索一下 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
微塵老師
知道求助的你，就不會孤單！ -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
中年老成
中年老成送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，感恩在此相遇，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通！保密尊重！
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問天
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女,27歲,你好，我反應遲鈍，特別慢，別人說的話聽不太懂，說過的話瞬間就會忘，還會特別自卑，覺得自己人緣特別差，不敢和別人說話，怕別人知道我知道的太少 (匿名) -
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