給力心理
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)728人|99%好評(píng)
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問(wèn)杭州心理咨詢科嗎
匿名
2023-12-15 07:50:10
2023-12-15 07:50:10
抱抱TA
犯困又睡不著，腿酸渾身酸，一點(diǎn)力氣也沒(méi)有
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AI心
看起來(lái)你的身體確實(shí)很累，可能需要一些休息。如果睡眠模式持續(xù)受影響，不能得到解決，你可以嘗試進(jìn)行一些放松的活動(dòng)，比如深呼吸，瑜伽或者冥想，在睡前避免用手機(jī)，平時(shí)多進(jìn)行力氣級(jí)別適合的體力鍛煉，并且飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡，水果蔬菜均衡。若持續(xù)感到疲勞，建議你盡快看看醫(yī)生，找出問(wèn)題的根源，如有需要，請(qǐng)尋求專業(yè)心理健康咨詢師的指導(dǎo)。 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好！
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通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱 -
通達(dá)心理
你是有心事了！需要排解出去！你的心事可以和我傾訴一下，在這個(gè)完全私密的空間里，你可以放松的講述自己的心事，陪伴你，分享你的憂慮和憂傷！
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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
共享暖陽(yáng)
感覺(jué)睡不著，還暉身酸痛，真的有些難受，我們聊聊吧，我們做一次認(rèn)知行為咨詢？ -
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
心向暖陽(yáng)
心向暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱 -
匿名
@通達(dá)心理 不知道自己有什么心事[流淚] -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
你好，建議先去醫(yī)院檢查一下，感冒？ -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
姝然
那確實(shí)挺難受的，是最近感冒了，還是有心事了呢 -
問(wèn)天
是不是有感冒癥狀?。砍渣c(diǎn)芬尼康散列通啊，這些解熱鎮(zhèn)痛的藥物，看自己是不是感冒的癥狀。 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
甘菊
思想焦慮狀態(tài)？還是感冒狀態(tài)？不管什么原因，先改善情緒吧！愿意幫你 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好 -
諸葛情感
你好 -
自 在
增加營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)有幫助 -
舒心（情緒解決專家）
很困又睡不著，會(huì)不會(huì)心里有什么事情讓你難以解決，也許可以和我說(shuō)說(shuō)，可能會(huì)讓你心情舒適一點(diǎn) -
善行
善行送了一個(gè)擁抱 -
文錦
你好，很高興為你解答！首先去醫(yī)院做下檢查，看看是不是有一些身體上的疾病，排除之后，針對(duì)睡眠這一塊在做下調(diào)理 -
靈犀心理
你會(huì)不會(huì)是感冒了 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱 -
微塵老師
典型的焦慮癥狀！ -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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無(wú)論睡多長(zhǎng)時(shí)間，總是覺(jué)得犯困，為什么呢？？？ (匿名)
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男 最近老是犯困，不知道為啥，睡了九個(gè)小時(shí)還是很困，
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女 我也不知道為什么老是犯困還偷懶，連學(xué)習(xí)都不學(xué)習(xí)了，除了吃就是睡，而且想的特別多 (匿名)
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男 經(jīng)常犯困，總是全是乏力，對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有激情，不愿意和人說(shuō)話 -
女,18歲,我感覺(jué)我身體出了毛病 我每天睡覺(jué)睡的次數(shù)好多 感覺(jué)好累啊 是氣血不足還是貧血 不知道 就好累 然后起床后 就會(huì)特別沒(méi)力氣 腿軟軟的 然后就特別難受 是因?yàn)樘珣辛瞬幌雱?dòng)造成的嗎 (匿名)
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女,19歲,總是犯困，無(wú)論春夏秋冬，晚上睡不夠九個(gè)小時(shí)白天會(huì)很難受，中午也必須睡至少一個(gè)小時(shí)，一到下午五六點(diǎn)，比如現(xiàn)在，就覺(jué)得腦袋悶悶的，思緒很堵，腦袋轉(zhuǎn)不起來(lái)跟中毒了一樣，很想睡覺(jué)，晚上一般一點(diǎn)睡晚上確實(shí)精神比較好一點(diǎn)，是作息問(wèn)題還是？睡眠質(zhì)量確實(shí)不是很好，晚上做夢(mèng)比較多，已經(jīng)有五六年都是這樣的，中午睡覺(jué)比較香，基本不做夢(mèng)，有時(shí)候我五六點(diǎn)堅(jiān)持不住也會(huì)睡覺(jué)，差不多到七點(diǎn)多醒來(lái)，精神比較好 (匿名)
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女 最近總是莫名其妙的犯困，怎么回事啊，怎么辦，，，，，，，， -
女 我天天睡不著覺(jué)，還感到疲憊，肌肉酸痛，有時(shí)出現(xiàn)頭痛頭暈 -
女,39歲,離婚他提出 喝酒打牌抽煙喜歡接觸狐朋狗友 又突然來(lái)個(gè)離婚不離家 我想來(lái)就來(lái)住 應(yīng)該怎么對(duì)付或者回應(yīng) (匿名)
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女,34歲,我常常遇到突發(fā)狀況不知道怎么應(yīng)對(duì)，反應(yīng)遲鈍，沉溺在思想中，手足無(wú)措 (匿名)
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