給力心理
女,怎樣才能不一見異性就害羞緊張，一見那種長的有氣質的人就緊張，不敢與他們來往，只敢有事的時候說幾句。
18個擁抱
20條評論
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網友
心理咨詢怎么建立檔案管理
2025-03-25 14:56:26
咨詢師AI心
1
您好，我是1位心理咨詢師。從你的描述中我感覺你可能有1些社交焦慮的問題。這是很常見的現(xiàn)象，不用過于擔心。有1種比較有效的方式是先從小范圍和你覺得舒服的人那里開始練習交流，然后逐漸擴大交往的范圍。同時，建議你嘗試1些自我肯定的練習，提升自己的自信心。在面對這種情況時，你可以試著告訴自己，每個人都有自己的優(yōu)點和獨特性，氣質并不是衡量1個人價值的唯1標準。每個人都值得尊重，同時也應尊重自己。也許試著告訴自己，他們并不威脅你，你有權利和他們1樣自由地表達自己，也可以幫助你緩解緊張感。如果你發(fā)現(xiàn)這些問題嚴重影響了你的日常生活，可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2023-12-13 02:32:10
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-13 02:32:50
傾聽者高興
你好！
2023-12-13 02:32:57
網友王老師
心里壓力大
2023-12-13 02:35:45
網友王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-13 02:36:14
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-13 02:38:15
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-13 02:38:42
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-13 02:39:13
傾聽者符識成
符識成送了一個擁抱
2023-12-13 03:48:03
傾聽者符識成
當成普通朋友
2023-12-13 03:49:56
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-12-13 04:18:44
傾聽者心能量? 【情感親子】
你好
2023-12-13 04:18:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-13 04:34:43
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-13 04:43:16
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-13 04:59:46
傾聽者迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
2023-12-13 05:53:15
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據(jù)您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
2023-12-13 06:41:25
網友漠然
多交往
2023-12-13 06:50:01
傾聽者致言?情緒疏導
提升自己，增加自信
2023-12-13 07:02:41
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-13 07:52:52
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-13 07:52:56
咨詢師王宇
你好
2023-12-13 08:21:36
咨詢師胡維靜
你好
2023-12-13 09:14:56
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-13 09:15:05
咨詢師胡維靜
針對異性恐懼心理，可以和我具體來聊聊
2023-12-13 09:15:42
傾聽者zero
0
知道自己會緊張就不要太刻意去逃避緊張的感覺。努力去看看自己緊張的是什么呢？眼神對視？說話？
2023-12-13 09:23:45
網友羊羊
哈哈我也有一樣的感覺
2023-12-13 09:28:20
傾聽者甘菊
你不自信吧
2023-12-13 10:24:24
傾聽者夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
2023-12-13 11:19:45
傾聽者夏風如歌
自卑感和缺乏自信
2023-12-13 11:20:28
網友mortal
如果你愿意的話不用緊張大膽的去聊天
2023-12-13 11:32:25
傾聽者安墨卿
0
想解決問題的話找個老師連麥，因為需要了解更多的信息，例如這種情緒在其他場合會不會有，等
2023-12-13 13:07:55
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-13 14:08:19
傾聽者靈犀心理
0
應該是你的不自信造成的，你需要建立自信心
2023-12-13 14:45:40
傾聽者然子
0
先交幾個普通異性朋友，多交流，再交個男朋友，多相處，慢慢你就會發(fā)現(xiàn)，無論帥不帥的男生你都能自如交流
2023-12-13 19:04:12
傾聽者娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
2023-12-13 20:36:18
網友寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)
寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)送了一個擁抱
2023-12-15 00:35:29
網友中年老成
中年老成送了一個擁抱
2023-12-15 00:52:29
