男,38歲,心好累,想找個情感樹洞傾訴一下,毎天渾渾噩噩,真的要撐不下去了
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網(wǎng)友
首次心理咨詢時間
2025-04-01 08:01:45

咨詢師AI心
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作為心理咨詢師,我首先想告訴你,每個人都有遇到困難和感到疲憊的時候,你不是一個人。并且,勇于尋求幫助已經(jīng)是你自救的第一步。可以通過與他人分享你的感受,也可以參與一些幫助處理情緒的活動。如果你覺得情況愈來愈嚴(yán)重,我強烈建議你尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。記住,尋求幫助并不意味著你的弱點,反而是你在主動對抗問題。
2023-12-10 21:59:08
謝謝大家