給力心理
女,34歲,我今天生日，可是今天的人都不友好，我很煩，明天就可以離婚了，今天老公請我和家人去吃燒烤。可是還是改變不了我要離婚的決心。煩死了。都跟我有仇嗎？非得都給我壓力，給我心理負擔，還冷嘲熱諷的。
29個擁抱
40條評論
689次閱讀
網友
北京愈見心理咨詢
2025-03-26 04:42:38
咨詢師張柏和
你好
2023-12-10 21:29:15
咨詢師AI心
0
首先，祝你生日快樂，抱歉聽到你正在經歷困擾和壓力。離婚是一個重大的決定，如有需要，你可以尋求專業的心理咨詢師進行咨詢和輔導，幫助你以更清晰、理智的態度去看待目前生活的困擾，去分析離婚的真正原因和疏導你的負面情緒。同時，盡量保持積極的態度，即使外界環境讓你覺得煩躁，你也要相信事情總會慢慢好轉的。
2023-12-10 21:29:21
咨詢師王宇
你好
2023-12-10 21:29:39
咨詢師張柏和
什么原因導致你要離婚呢？
2023-12-10 21:30:08
傾聽者符識成
符識成送了一個擁抱
2023-12-10 21:30:54
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-12-10 21:33:41
網友王老師
0
不要友好的人，遠離他們，過好自己的生活就算了
2023-12-10 21:34:50
網友王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-10 21:34:56
網友王老師
我支持你
2023-12-10 21:35:07
傾聽者符識成
0
首先，祝你生日快樂！在這個特殊的日子里，遇到不愉快的事情確實讓人感到沮喪。我能理解你現在的心情。在這種情況下，你可以嘗試以下方法來調整心態：\n1. 深呼吸：當你感到煩躁時，進行深呼吸有助于緩解情緒。閉上眼睛，慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣。重復幾次，直到你感到心情平靜下來。\n2. 保持冷靜：盡量以冷靜的態度面對周圍的不友好言論，避免沖動行事。離婚是一個重要的決定，請在情緒穩定后深思熟慮。\n3. 轉移注意力：將注意力從煩惱中轉移出去，可以嘗試進行一些自己感興趣的活動，如閱讀、聽音樂、看電影等。\n4.積極面對：盡量以積極的心態去面對生活中的困擾，相信一切都會好起來。
2023-12-10 21:35:24
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-10 21:35:28
傾聽者心理泓澄
堅持自己
2023-12-10 21:36:07
咨詢師胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
2023-12-10 21:36:22
咨詢師胡維靜
0
你好，首先祝你生日快樂?，明天就要離婚了，想好了嗎？
2023-12-10 21:37:43
一個月冷靜期已經結束
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2023-12-10 21:40:18
咨詢師張金玲
生日快樂[玫瑰]
2023-12-10 21:41:07
我出軌了，我想找新人，我喜新厭舊，可以了嗎？
網友
情緒崩潰了嗎
2023-12-10 21:43:28
網友
別難過
2023-12-10 21:43:32
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2023-12-10 21:47:34
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2023-12-10 21:48:56
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2023-12-10 21:49:25
傾聽者高興
你好
2023-12-10 21:49:30
傾聽者心向導
0
你好！首先祝你生日快樂[玫瑰]感覺你對現在的婚姻很不滿意，一定是有原因讓你很煩，請問愿意與我聊聊嗎？
2023-12-10 21:49:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2023-12-10 21:50:29
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-12-10 21:54:19
網友中年老成
你好
2023-12-10 22:17:07
傾聽者和虹利
和虹利送了一個擁抱
2023-12-10 22:19:23
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-12-10 22:28:46
傾聽者通達心理
0
在這個特殊的日子！理解你的煩惱！你可以向老師們傾訴一下！訴說一下你的煩惱讓老師們幫你建議一下！或許你會有終生受益的收獲！
2023-12-10 22:31:59
網友好好生活
0
如果老公沒有出軌和家暴，離婚的事還是要三思而后行，因為離婚以后找的人往往還不如前夫！！
2023-12-10 22:40:26
傾聽者豆豆心理
豆豆心理送了一個擁抱
2023-12-10 22:43:13
傾聽者豆豆心理
0
嗨，你好！我剛才看到你發了這條動態，說今天過生日，但好像并不怎么開心，可以和我具體說說看發生什么了嗎？希望能為你排憂解難。
2023-12-10 22:44:13
傾聽者甘菊
0
看來老公讓你有很多不滿意的地方？無法改善嗎
2023-12-10 22:44:29
傾聽者追風少年
生日快樂啊！
2023-12-10 22:51:33
傾聽者瑚玥
人生很長，沒有過不了的坎，可以找我聊聊
2023-12-10 22:52:55
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-12-10 23:10:36
網友奕恒
奕恒送了一個擁抱
2023-12-10 23:25:12
網友奕恒
祝你生日快樂?
2023-12-10 23:25:56
網友?
0
離婚了想好就行，別到時候又回頭想復婚，這是不可能的
2023-12-11 00:03:36
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2023-12-11 00:54:42
傾聽者夏風如歌
你想要人怎樣待你，你就要怎么待人。
2023-12-11 01:52:52
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-12-11 03:08:21
傾聽者心能量? 【情感親子】
生日快樂[玫瑰]
2023-12-11 03:08:51
傾聽者風語情感
風語情感送了一個擁抱
2023-12-11 03:20:09
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
2023-12-11 03:32:48
傾聽者麥麥薯餅
麥麥薯餅送了一個擁抱
2023-12-11 04:22:15
傾聽者麥麥薯餅
0
祝你生日快樂?聽起來你現在壓力很大，也得不到理解和支持。這樣持續下去壓力會更大，加油，不要理會他們，走自己的路
2023-12-11 04:24:53
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-11 04:28:55
傾聽者微塵老師
微塵老師送了一個擁抱
2023-12-11 04:46:03
傾聽者明成??心理
0
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力
2023-12-11 06:18:15
網友玲姐情感
生日快樂，有生的日子天天快樂！
2023-12-11 08:58:13
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-12-11 09:43:39
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-11 09:43:41
傾聽者致言?情緒疏導
你好，祝你生日快樂！
2023-12-11 09:48:34
傾聽者靈犀心理
0
感覺你對于離婚這件事情還是很焦慮的，可以說說看是什么原因讓你非要走這步路嗎？
2023-12-11 10:02:30
傾聽者靈鹿心理
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-12-11 11:14:26
網友開心zj7p912就好
開心z****2就好送了一個擁抱
2023-12-11 11:23:17
@靈犀心理 離婚怕影響孩子，影響親人，可我不離，我自己很難受。
網友南喬傾聽
0
傾訴是一種治愈，當我將內心深處的聲音傾訴出來，仿佛心靈得到了解脫。
2023-12-11 13:29:09
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-12-11 16:54:44
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-12-12 10:08:39
傾聽者清心心理
0
祝你生日快樂喲，也許是一份遲到的生日，但是是一份真心的祝福
2023-12-12 14:14:01
傾聽者清心心理
0
又想要尋找自己的幸福，又不想要周圍的人受傷害，這種選擇其實很難做出來，有沒有想過能多給自己一些時間，靜靜的聆聽一下自己內心的需求和聲音，然后再來做選擇呢？
2023-12-12 14:15:13
傾聽者清心心理
清心心理送了一個擁抱
2023-12-12 14:15:40
傾聽者娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
2023-12-13 21:45:28
網友問天
問天送了一個擁抱
2023-12-16 21:05:49
網友加油
加油送了一個擁抱
2023-12-18 08:00:10
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