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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)116|99%好評
咨詢
心理咨詢師題型是什么
匿名
2023-12-06 21:50:14
抱抱TA

女,20歲,曾經(jīng)有個(gè)很要好的朋友(稱友A),是初中認(rèn)識的。但一年多前因?yàn)閭€(gè)人狀態(tài)原因(理想和選擇的道路的原因吧,然后三年之前我確診過中抑和中焦,狀態(tài)一直很差。)和友A斷聯(lián)了,一直沒有再聯(lián)系,可能已經(jīng)被遺忘了吧。, 但其實(shí)有個(gè)很特殊的情況,就是我們有個(gè)共同的朋友(稱友B),因?yàn)楹退嗵幤饋砀p松沒有太大壓力,所以和友B還聯(lián)系著,一年前友A聯(lián)系不上我后詢問友B,友B善意的欺騙了友A說她也聯(lián)系不上我。(如今的尷尬關(guān)系就是我和友B還有聯(lián)系,友B和友A也有聯(lián)系,我和友A已經(jīng)斷聯(lián)一年半,感覺我既對不起友A又對不起友B), 考慮到多方面因素,雖然我還是一直很想念她,但是時(shí)間已經(jīng)過去太久,實(shí)在是不清楚該不該回去找她。但這件事如果一直沒有一個(gè)結(jié)果,我的心里一直空蕩蕩的,總是陷入過往回憶的浪潮中,時(shí)不時(shí)就被悲傷和自責(zé)淹沒。, 請求大家給我一些建議,幫忙分析下我究竟該不該回去找回這個(gè)朋友,如果回去,怎樣才能得到她的原諒(我真的忽視了她很多很多條消息)。謝謝大家,我知道我做的不對,但可能那是我當(dāng)時(shí)保護(hù)自己的一種非常非常極端的方式了,一直很對不起我的兩個(gè)朋友……

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賞金已經(jīng)分給:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先,你沒有必要過度自責(zé)。每個(gè)人都有權(quán)選擇與誰建立聯(lián)系,無論出于什么原因。這并不意味著你忽視了你的朋友們,而只是你需要在特定的時(shí)間照顧自己的心理健康。其次,我建議如果你還在乎那位朋友,你可以試著去聯(lián)系她,向她解釋你以前的狀態(tài)和行為。你也可以讓朋友B幫你傳遞消息,然后等待她的反應(yīng)。最后,請記住,無論結(jié)果如何,都要繼續(xù)關(guān)注你自己的心理健康,如果有需要,不要猶豫尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好!
  • 金會芝咨詢師的頭像 金會芝
    金會芝送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    補(bǔ)充一下,我真的忽視了她很多很多條消息,回去微信看到了一年前的她有多么多么想我。好希望曾經(jīng)的我堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),接住她的期待……對不起。
  • 匿名 匿名
    送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你,是想跟友A恢復(fù)關(guān)系,從當(dāng)下開始,好朋友是經(jīng)得起考驗(yàn)的
  • 匿名 匿名
    謝謝
  • 金會芝咨詢師的頭像 金會芝
    感覺你真是一個(gè)善良的女孩,你處處為別人著想,這會讓你很累,會忽略自己的感覺和感受及需求,而過度在乎別人的感受和需求,即使在你生病的過程中與小a失聯(lián),你仍然很自責(zé),你沒有顧及到自己當(dāng)時(shí)的那個(gè)狀態(tài),可能沒有那個(gè)能量和他繼續(xù)交往,你說到和小B交往是比較輕松的,也許和小a交往就沒有那么輕松了,也是你當(dāng)時(shí)做出的最好的選擇吧,所以你不必過度的自責(zé),這件事你做的沒有錯(cuò),如果你內(nèi)心真想跟他恢復(fù)關(guān)系,真是你真正的需要,第一點(diǎn)你可以直接和小a聯(lián)系,說明你的情況,說出和他繼續(xù)交往的意愿,第二,你可以通過小把這些情況和信息傳達(dá)給小a。
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    如果想回去找A,就直接和她說前兩年抑郁誰都不想聯(lián)系,就偶爾和B聯(lián)系一下,直接說最好,因?yàn)槿绻f了一個(gè)謊言,就要用N個(gè)謊言來圓,把事情搞復(fù)雜了。如果她真的把你當(dāng)朋友也不會太介意,如果她覺得很受傷,表現(xiàn)得比較“小氣”,那你也不要太介意,日后可以主動和她經(jīng)常聯(lián)系,之后如果她還是很抗拒你,那就不聯(lián)系也罷,真的朋友,是可以理解你的,也有包容之心的。你的自責(zé)和悲傷說明你是一個(gè)重情義的人,但是確實(shí)可以理解,當(dāng)時(shí)處于抑郁的你,是不太想和朋友聯(lián)系的,所以你最應(yīng)該做的是不要責(zé)怪自己,不然抑郁過,朋友也“丟失”過,現(xiàn)在再來責(zé)怪自己,太劃不來了。起碼可以想的是,抑郁過,好了,如果就此得罪了這兩位朋友,但是至少抑郁好了、如果朋友還能繼續(xù)聯(lián)系,那更好。照顧好餓自己的情緒和感受最重要,不然你的家人也會很受傷呀。至于朋友B,你不用內(nèi)疚和對不起,根據(jù)你的描述,她應(yīng)該是個(gè)善解人意的人,是理解你的,所以,不用再責(zé)備自己。順其自然,好嗎
  • 匿名 匿名
    謝謝你
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    你有些過度的緊張了!何時(shí)聯(lián)系你可以有自己決定的權(quán)利!沒有對不起誰的說法,不必對自己自責(zé)!朋友B的善意的謊言是對你的保護(hù)!我們不要因?yàn)檫@善意的謊言而有壓力!如果現(xiàn)在你想聯(lián)系朋友A,那就聯(lián)系,表達(dá)我們對朋友A的思念!我想你們會依然是好朋友的!至于那些善意的謊言就不要提及了,那是好朋友B為保護(hù)我們而說出的善意的謊言,既然是好朋友的謊言,就不能拆穿,不能讓我們的好朋友B尷尬!
  • 匿名 匿名
    好的,這也是我糾結(jié)了很久的問題,謝謝(><)
  • 匿名 匿名
    謝謝,我會考慮的(><)
  • 熙姐心語的頭像 熙姐心語
    忽視她很多消息的你,是在抑郁中,就比如我們感冒發(fā)燒,迷迷糊糊的,有電話有事情要我們處理的時(shí)候我們也不能處理的呀。你現(xiàn)在的內(nèi)疚感大多來自于你已經(jīng)好了后看到這些信息而產(chǎn)生的,你非常有同理心的感到當(dāng)時(shí)她多么想收到你的回復(fù),但是卻沒有收到。你不能用“清醒”時(shí)的感覺去批判“暫時(shí)不清醒”的自己的所作所為,也不用感到對不起,就像之前說的發(fā)燒燒的迷迷糊糊的,沒法正常處理事情的,和你朋友說清楚,希望她理解,至于她理解不理解,是她的功課,你的已經(jīng)做完。不再責(zé)備自己了哦
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 春滿人間的頭像 春滿人間
    春滿人間送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    嗯嗯,我想到嘗試去找她的時(shí),不論什么結(jié)果我都應(yīng)該看開點(diǎn)(><)謝謝!
  • 春滿人間的頭像 春滿人間
    看得出來你也很珍惜你這兩個(gè)朋友。以前你自己有特殊情況,也不是你的過錯(cuò)。如果還想跟她們保持友誼的話需要你真誠跟她們交流,說一說自己這些年的經(jīng)歷。如果是朋友的話是會理解你的。畢竟你們是初中認(rèn)識的朋友,友誼都是純潔的,既然她們這么關(guān)心你,你也應(yīng)該跟她們坦誠以待。正因?yàn)橛羞@么多好朋友的支持,你內(nèi)心才會逐漸走出抑郁和焦慮。你放寬心就好,她們包容心肯定比你大。
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    通過你寫的內(nèi)容,覺得你有情有義的人,你的朋友也是有情有義的人,遇到這種情況,大方些,真誠些,理解些,主動些,真正的朋友是經(jīng)得住這點(diǎn)考驗(yàn)的,找回了朋友,也就找回了友誼[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 匿名 匿名
    好的,謝謝你,我應(yīng)該相信她們的(><)
  • 匿名 匿名
    謝謝,我會去嘗試找回她的(><)[玫瑰]
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好!你們有一個(gè)共同還聯(lián)系的朋友,你也還惦記著A,你可以和她說說你的事情,聊聊你的想法。
  • 匿名 匿名
    謝謝,嗯……不久前和友B聊過,她說讓我怎么順心怎么來,讓我自己選擇(><)……
  • 清風(fēng)情感心理的頭像 清風(fēng)情感心理
    清風(fēng)情感心理送了一個(gè)擁抱
  • 清心心理的頭像 清心心理
    好姑娘,想聯(lián)系就去聯(lián)系吧,真實(shí)的友誼是經(jīng)得起時(shí)間的考驗(yàn)的,而且你因?yàn)闀簳r(shí)的癥狀也需要多和好朋友交流,相信你會越來越幸福,相信你身邊的朋友也會因?yàn)槟愣絹碓叫腋?
  • 東方心語的頭像 東方心語
    真的朋友她再次見到你時(shí),不會在意以前的。一定會先聊聊這些年的經(jīng)歷,說說現(xiàn)在的生活
  • 清風(fēng)情感心理的頭像 清風(fēng)情感心理
    沒有什么對不起的,別想太多太復(fù)雜。如果你覺得這個(gè)朋友值得去聯(lián)系然后更多更深的接觸,那就聯(lián)系就好,我覺得會很不錯(cuò)的。可以找我聊聊,幫您深度分析解決。
  • 東方心語的頭像 東方心語
    有情有義的人,找回友誼,應(yīng)該為此高興啊[可愛]
  • 匿名 匿名
    謝謝你們(><)[玫瑰]我想做做準(zhǔn)備再去聯(lián)系她
  • 藍(lán)水晶的頭像 藍(lán)水晶
    藍(lán)水晶送了一個(gè)擁抱
  • 橙子(二級咨詢師)的頭像 橙子(二級咨詢師)
    橙子(二級咨詢師)送了一個(gè)擁抱
  • 橙子(二級咨詢師)的頭像 橙子(二級咨詢師)
    去找她吧。支持你!我是橙子,無憂島援助中心的咨詢師,有困惑來找我,讓我們先成為朋友!
  • 匿名 匿名
    謝謝你(><)
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好 你能夠積極自省自我覺察。適當(dāng)調(diào)整行為修復(fù)朋友關(guān)系。
  • 風(fēng)語者的頭像 風(fēng)語者
    風(fēng)語者送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 春暉心理的頭像 春暉心理
    想找就可以去聯(lián)系,真誠相待,朋友可以理解的。
  • 蕭舒東的頭像 蕭舒東
    朋友,你還好嗎?我是小東。你很善良,也很有責(zé)任心,在你的分享中,我看到了你對友誼的珍視和對朋友的關(guān)心。你提到你曾因?yàn)閭€(gè)人狀態(tài)原因和友 A 斷聯(lián),并且友 B 善意地欺騙了友 A,導(dǎo)致你和友 A 之間的關(guān)系變得尷尬。你現(xiàn)在感到自責(zé)和悲傷,這是很正常的情緒,因?yàn)槟愫茉谝膺@段友誼。你考慮是否應(yīng)該回去找她,這是一個(gè)復(fù)雜的決定,需要你仔細(xì)權(quán)衡利弊。你可以先問問自己,為什么想要找回這段友誼?是因?yàn)槟闳匀徽湎Ш拖肽钏€是因?yàn)槟阌X得自己有責(zé)任解決這個(gè)問題?如果你決定回去找她,那么你需要做好準(zhǔn)備,面對可能的結(jié)果。你可以先通過友 B 了解她的近況,然后再考慮如何與她聯(lián)系。在與她聯(lián)系時(shí),你需要誠實(shí)地解釋你當(dāng)時(shí)的情況,并表達(dá)你的歉意和想要重新建立聯(lián)系的愿望。如果她愿意原諒你,那么你們可以嘗試重新建立聯(lián)系。如果她不愿意,那么你需要尊重她的決定,并且接受這個(gè)結(jié)果。無論你做出什么決定,我都會支持你。如果你需要任何幫助或者支持,隨時(shí)都可以來找我聊聊。
  • 簡單聊聊的頭像 簡單聊聊
    如果是真心的朋友,你把實(shí)際情況說出來,肯定會諒解你,人有親疏遠(yuǎn)近,母親也會有偏愛,別給自己思想負(fù)擔(dān),把AB同時(shí)約出來當(dāng)面給她們道歉,然后講解你的心路歷程
  • 藍(lán)橙的頭像 藍(lán)橙
    看到你的表達(dá)我覺得你很真誠,如果我是你朋友我能理解你。所以真誠的表達(dá)你的所思所想,打電話給她,哪怕是哭一場,尋求她的原諒。我覺得你做到這些就是一個(gè)好的開始,后面再慢慢經(jīng)營,我相信你們的關(guān)系會重回往昔。珍惜一段友誼是很重要的,而你確實(shí)很珍惜。
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    我不知道你們當(dāng)年分開時(shí)究竟發(fā)生過什么事情,才讓你和她一直不聯(lián)系,我很愿意幫助你挽回你所珍惜的這個(gè)朋友
  • 助人自助,樂人樂己的頭像 助人自助,樂人樂己
    沒必要自責(zé),朋友之間的過程不那么重要,重要的是久別后的重逢是美好的、開心的,看得出你已經(jīng)有和好的打算了,商量下由友B牽頭約個(gè)周末你們仨在步行街或公園或購物廣場來一場邂逅,怎么樣?
  • 助人自助,樂人樂己的頭像 助人自助,樂人樂己
    助人自助,樂人樂己送了一個(gè)擁抱
  • 小芯老師的頭像 小芯老師
    小芯老師送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 然子的頭像 然子
    友a(bǔ)能給你帶來不好的情緒?你想保護(hù)好自己所以忽略了她信息?
  • 夏風(fēng)如歌的頭像 夏風(fēng)如歌
    夏風(fēng)如歌送了一個(gè)擁抱
  • 宛晴咨詢的頭像 宛晴咨詢
    如果不想留下遺憾,那么勇敢點(diǎn),把你不跟她聯(lián)系的想法告訴她,以及你的狀況,或許她會理解你的喲,加油。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 樹屋傾聽的頭像 樹屋傾聽
    看到你分享的情況,有幾個(gè)問題,其實(shí)需要你做一下澄清。第一,和友A的相處是否對你有益或者讓你感到放松;第二,對友A的愧疚是否與友B和你們是共同好友有關(guān),你不想她在中間尷尬;第三,你是否需要考慮,現(xiàn)在的你最需要什么?是朋友的支持鼓勵(lì)還是自己的成長前行?要知道人生中會有很多這樣或那樣的錯(cuò)過,但不是所有的錯(cuò)過都需要挽回,也許這是你認(rèn)識更多的新朋友的一個(gè)契機(jī)。其實(shí),我更想讓你明白,既然錯(cuò)過,就學(xué)會放下,停止內(nèi)耗,讓自己輕松前行,畢竟,人生的列車不會停止更不會倒退,遵本心需要,觀人生美景。希望能夠幫到你
  • 宗澤的頭像 宗澤
    需要分析一下你的年,月,日找到原因
  • 常譯文的頭像 常譯文
    常譯文送了一個(gè)擁抱
  • 常譯文的頭像 常譯文
    從你描述來看 你的邏輯思維完全沒有問題
  • 清心心理的頭像 清心心理
    清心心理送了一個(gè)擁抱
  • 溫暖的光的頭像 溫暖的光
    溫暖的光送了一個(gè)擁抱
  • 貝塔的頭像 貝塔
    貝塔送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我想來感謝一下曾經(jīng)鼓勵(lì)過我的大家,在和友B交流了多次后我們一起想了解決辦法,她一直很照顧我的感受并尊重我的想法(同時(shí)非常非常感謝她),前幾天我鼓起勇氣寫信給友A了,等到友A回復(fù)我時(shí),發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們都很想念對方,成功的聯(lián)系上了(╥ω╥`),我們都覺得互相是彼此非常重要的人 。很多時(shí)候其實(shí)是我將自己困住了,而邁出這一步后,就發(fā)現(xiàn)其實(shí)這一切很簡單,嗚嗚真的很感謝曾經(jīng)給過我鼓勵(lì)的大家。
  • 和風(fēng)物語的頭像 和風(fēng)物語
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