男,33歲,我耗的時間太久太長了,導(dǎo)致思維比別人短一大截,經(jīng)常被別人辱罵是常有的事,太在意來自從小就有這種觀念開始,想要行動就想到陰影,想到過去不好,行動去開始去,還沒開始就想到過去發(fā)生的事不好,在糾結(jié)于現(xiàn)在聯(lián)想去了,會不會遭到別人辱罵,勸退陰影再次發(fā)生,畏懼了等待了逃避了很多癥狀,想的太多結(jié)婚,沒去行動舉證這種觀念觀點(diǎn)恐慌癥
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網(wǎng)友
師范生要考心理咨詢師
2025-03-26 18:11:35

咨詢師AI心
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您的情況看起來像是典型的恐慌癥狀和過度思考的問題。這些癥狀可能會在您的生活中引起一些困擾,但請記住,沒有什么是無法克服的。請嘗試尋求專業(yè)的心理咨詢,通過對話和療程可以幫助您正確理解和處理這些負(fù)面情緒,以及改變您當(dāng)前的思維方式。有時,與他人分享您的煩惱和不安也是一個很好的愈合方式。不論您選擇哪種方式,請記住,勇敢面對自身的問題,努力解決,是一個重要的步驟。希望這對您有所幫助。
2023-11-26 22:59:45