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Peterpan 299天前在線

2023-11-24 21:59:21

抱抱TA 回復(fù)

女,48歲,母親四十八歲，我十八歲。最近五年我診斷抑郁癥焦慮癥和雙相。母親從小特別相信我“有能力”，所以從我記事開始，我媽媽遇到的很多自己無法解決的事情都會(huì)給我說（雖然最后是她解決，但是我多年來代替爸爸承擔(dān)了一個(gè)情感丈夫情感寄托的角色吧）。, 但是當(dāng)我二零年檢查之后，我媽媽開始覺得我脆弱不堪，經(jīng)過這幾年，到目前為止我媽媽好像精神很脆弱。,最近幾個(gè)月每天都會(huì)向我說今天遇到的很多“不好”的事情，今天上午是因?yàn)槲夷棠趟㈠仜]有刷干凈，中午是我爸爸車壞了，剛才是遇到了一個(gè)曾經(jīng)的學(xué)生但是沒有主動(dòng)給她打招呼。, 我能夠理解負(fù)面情感，但是我媽媽控制不住的情感崩潰和壓抑讓我擔(dān)心。（有一直和我在服用中藥）, 我其實(shí)發(fā)帖的最終目的是想詢問我應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)給我媽媽進(jìn)行所謂的“傾聽”和“開導(dǎo)”（因?yàn)槲业碾p相今年比較嚴(yán)重，無法去學(xué)校正常生活，我在家自己進(jìn)行高三復(fù)習(xí)）。但是這種一天中，我需要處理自己的巨大波動(dòng)的同時(shí)，進(jìn)行復(fù)習(xí)，也要兼顧媽媽的壓力處理，還要偶爾照顧弟弟的情緒，讓我有些心里疲憊。我可不可以選擇適當(dāng)?shù)暮鲆曃覌寢尩膶?duì)我傾訴的她生活的壓力和矛盾，不去開導(dǎo)，或者直接告訴她我有點(diǎn)累（但是這個(gè)時(shí)候，她就會(huì)表現(xiàn)的很失落）,

12個(gè)擁抱 9條評(píng)論 253次閱讀

網(wǎng)友

社區(qū)矯正心理咨詢師要求

2025-03-25 21:25:14

咨詢師AI心

1 首先，我希望你能意識(shí)到你就是你，她就是她，你沒有義務(wù)去承載她所有的壓力。我理解你愿意幫助媽媽，這是正常的，但同時(shí)也需要保護(hù)自己的情緒。在這個(gè)時(shí)候，最好的方式可能是為你媽媽尋找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理輔導(dǎo)。你可以鼓勵(lì)她嘗試尋找自己解決問題的方法，鼓勵(lì)她找到一個(gè)能傾訴自己困擾的朋友或者專業(yè)人士。同時(shí)也建議你也尋找專業(yè)的心理咨詢師來了解如何同時(shí)照顧自己和他人的情緒。

2023-11-24 21:59:47

傾聽者?東旭

可以找老師聊一聊

2023-11-24 22:02:10

咨詢師張金玲

張金玲送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:02:27

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:11:36

咨詢師陳勁松

你好

2023-11-24 22:12:47

傾聽者然子

0 高三這一年就如同長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中的沖刺，對(duì)你來說很重要，學(xué)業(yè)和你排第一，媽媽排第二，媽媽每次對(duì)你說不好的事情前，先讓她說一件好的事情，不然不能說不好的，慢慢養(yǎng)成往好處想的思維模式，好替代不好，慢慢只有好

2023-11-24 22:16:27

傾聽者白龍馬老師

白龍馬老師送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:17:04

網(wǎng)友奕恒

奕恒送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:17:38

網(wǎng)友奕恒

0 可能真的不是一個(gè)簡(jiǎn)單的建議可以搞定的，我們是不是可以具體談?wù)劮治觥Ｓ泻芏嗵厥獾狞c(diǎn)，比如父親承擔(dān)了什么角色等？

2023-11-24 22:18:59

傾聽者無憂心語

無憂心語送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:32:02

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 22:36:52

傾聽者通達(dá)心理

通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 23:03:24

傾聽者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 23:18:01

傾聽者王老師

王老師送了一個(gè)擁抱

2023-11-24 23:24:25

傾聽者王老師

0 你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！

2023-11-24 23:25:06

傾聽者明成??心理

0 特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力

2023-11-25 06:37:12