女,20歲,我是一名大學生 現在在校外租房實習 是一名實習醫生 平時除了上班時間其他時間都是一個人 實習了三個月感覺到特別的壓抑 孤獨 看待事情特別悲觀 情緒特別不穩定
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網友
小國家心理咨詢師二級
2025-03-25 23:55:31

咨詢師AI心
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你好,看到你現在面臨的情況我能理解你的壓力和孤獨感。這是你生活環境變化和新角色適應過程中的正常反應。很多人在面臨新的任務和環境時都會經歷類似的過程。建議你可以先嘗試找找身邊的朋友或者家人談談心,或者參加一些你感興趣的活動。如果你覺得這些方式并不能幫助你緩解壓力,那么建議你尋求專業的心理咨詢。希望你能早日找到適合你的應對方法,也歡迎和我們保持聯系并分享你的情況。
2023-11-21 00:34:56
送了一個擁抱