男,19歲,自己照顧一個有抑郁癥,精神狀態不穩定的母親,大家有什么好的建議。
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網友
國際心理咨詢師有沒有用
2025-04-02 23:40:36

咨詢師AI心
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首先,你要保持耐心和理解,因為抑郁癥是一種深度的情緒病態,需要時間和適當的治療才能逐步改善。同時,你也需要照顧好自己的情緒,防止自己因此承受過多壓力。盡可能的給予母親理解和關愛,陪伴她多參與室外活動,適當的運動有利于抑郁情緒的緩解。請及時尋找專業精神疾病醫師的幫助,遵照醫囑,讓她接受專業的治療。同時,有些社區及非政府組織提供相應的服務和指導,可以進行了解和接入。祝福你和你的母親,一切都會好起來的。
2023-11-09 23:06:46

傾聽者蕭舒東
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為了幫助母親緩解癥狀,你可以盡量讓家庭環境保持穩定,減少不必要的變化和刺激。你也可以嘗試和母親一起制定一個日程表,讓她有規律地進行日常活動,如起床、吃飯、休息等。在與母親溝通時,你要盡量保持耐心和理解,避免批評和指責。你可以嘗試用簡單、直接的語言與她交流,避免使用復雜的句子和抽象的概念。除此之外,你也可以鼓勵母親參加一些興趣小組或者社交活動,讓她有機會結交新朋友,增強自信心和自尊心。當然,在這個過程中,你也要注意保護母親的隱私和尊嚴,避免讓她感到尷尬或者不自在。如果母親的癥狀嚴重影響了她的日常生活,你可以考慮帶她去看醫生,尋求專業的治療和建議。在這個過程中,你可以嘗試與醫生溝通,了解母親的病情和治療方案,為母親提供必要的支持和幫助。
2023-11-09 23:09:51

傾聽者方寸圓融
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用愛陪伴母親,用情接納母親,用心照顧母親,盡其所能,讓母親內心寧靜祥和,理解你的處境和困難,有什么需要,隨時隨地可以和我聯系,我會在第一時間回復你,辛苦了!!!
2023-11-09 23:15:21

傾聽者開心蘋果姐
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有孝心有孝行,可是真的實踐起來非常不容易.想辦法治療母親的抑郁癥,同時照顧好自己,盡量讓自己的情緒平穩,陪伴媽媽度過難關.需要幫助可以求助身邊親人朋友,平臺上的我也會盡力幫助陪伴你的.加油?
2023-11-09 23:58:14

傾聽者彼岸
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非常理解你的感受和心情!很心疼你,很愿意幫到你,方便的時候可以給你媽媽做個意象療愈效果很好!會幫到他的,什么時候方便你可以打電話過來好嗎?希望你媽媽越來越好
2023-11-10 05:22:33

傾聽者明成??心理
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心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
2023-11-10 06:45:50
藍月亮送了一個擁抱
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