給力心理
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范志遠心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)315人|99%好評
咨詢
問徐匯區(qū)心理咨詢協(xié)會會長陶焱
匿名
2023-11-06 03:55:21
2023-11-06 03:55:21
抱抱TA
誰對拖延有了解,................
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AI心
你好，我對拖延這個問題有一些認識。拖延可能源于各種原因，比如您可能對待完成的任務(wù)感到壓力，或者對任務(wù)的完成感到擔(dān)憂或緊張。有很多方法可以幫助應(yīng)對拖延，比如制定逼真的計劃，任何事情都先從小處做起，每天都留一些時間來進行自我反思，如果需要，尋求專業(yè)人士的幫助也是很好的選擇。請留言告訴我你的情況，我們可以再深度討論如何解決你的狀況。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
知心姐姐
拖延其實是個人意思，原因是您把拖延改變成：拖延=思考或者不喜歡等，在問自己：我需要什么？為什么這么做？ -
馬克
馬克送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
了解哦 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好！
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我來人間只是湊個數(shù)
你目前的「苦」不是苦是“福”！不是大福之人，連受苦的資格都沒有！沒有經(jīng)過苦難的洗禮，就背負不起太多的福！于是把你折磨到生死邊緣，增心智、健筋骨，苦盡甘來之時，才能扛得住福、接得住運！要相信，這都是上天最好的安排！ -
欣悅心理咨詢
也許，你需要有人陪伴和提醒，協(xié)助你從拖延中走出來！ -
梧桐樹
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
安心姐姐
你是在什么事情上比較拖延？ -
安然若素
一個靈魂高度契合的人,一個充 滿趣味的人,一個能夠在漫長無聊的歲月里讓你欣喜的人。他如一 股春風(fēng),讓你心生歡喜;他如一輪明月,讓你時常去…你一定會遇到的 -
福流
你好 -
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點、提升認知、規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。 -
夢游心理咨詢
你好 -
王宇
你好 -
慈云『情緒_職業(yè)轉(zhuǎn)型_親子_釋夢』
是具體在某一方面的拖延，還是人生中大面積的拖延？ -
開心蘋果姐
我了解到的是：拖延的最高境界是追求完美. -
梧桐樹
是想要戰(zhàn)勝拖延嗎
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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自由至上
拖延是一種障礙 -
自由至上
比如說學(xué)生群體的作業(yè)拖延，學(xué)習(xí)分心，不能專注的聽課，偏科等，內(nèi)心想好好學(xué)，但行為做不到，這就是學(xué)習(xí)障礙的表現(xiàn)。
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清風(fēng)情感心理
跟個人的自律性以及潛意識都有關(guān)系，可以找我聊聊，幫您深度分析解決。 -
舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱 -
舒心（情緒解決專家）
這個有幾種可能，比如可能是父母有一方有拖延癥，或者是你對抗父母的一種方式，這都是有可能的，但最終要找到原因需要一起來聊一聊更具體的生活中的關(guān)系模式
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黃利瓊
你好，每個人拖延的內(nèi)在原因可能都不一樣，但那個內(nèi)在的原因?qū)€體而言卻十分重要，有時是為了對抗現(xiàn)實中不可抗的什么，有時是為了保護自己，只是，這個內(nèi)在的理由并沒能上升到意識層面，所以很多人不想拖延，卻一直拖延。要解決拖延，一方面要提升執(zhí)行力，另一方面，也是最重要的，就是探索自己的內(nèi)心，明了那份意義，拖延自然就沒了。一個從小學(xué)一年級就經(jīng)常遲到的企業(yè)主有一天突然發(fā)現(xiàn)自己近半個月都沒再遲到，就是這么過來的。 -
淺吟輕誦
我以前也拖延，現(xiàn)在都沒有了，如果愿意，我可以幫你分析分享 -
淺吟輕誦
淺吟輕誦送了一個擁抱
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，面對拖延問題，可以和我來聊聊
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佳喵
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秋語
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語過天晴
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鯤鵬博仁心理咨詢
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男 拖延癥患者，大事小事都能拖，我是不是沒救了？ (匿名) -
男 他們這些人現(xiàn)在拖延以后呢？，，，，自認為淡定有把握 -
女 明明知道自己有很多事情要處理，就是喜歡拖延怎么辦？ -
問一下人在什么情況下會拖延做一件事。。。 (匿名)
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男 我有拖延癥怎么辦，總是什么事情都要拖到最后做 (匿名)
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我有拖延癥晚期，經(jīng)常什么事都往后拖，導(dǎo)致事情越來越差，心情不好，最后不知道怎么跟人溝通， (匿名)
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怎么克服拖延癥啊越來越嚴重了，本來只要有規(guī)劃就能完成的，偏偏越拖越晚，越來越慌，越慌越拖。而且影響到學(xué)習(xí)工作了。因為總是拖，所以有時候睡五六個小時甚至三四個小時來彌補自己應(yīng)該完成的工作。而且現(xiàn)在十點了我總感覺已經(jīng)十二點了。慌死了，卻還不去完成。真想給自己兩巴掌，自己把自己逼死了 (匿名)
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男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內(nèi)向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我 (匿名)
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文字疏導(dǎo),精神方面,不是簡單陪聊,有適合的 (匿名)
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女,23歲,上班摸魚，有聊天的私我，一整天
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