男,17歲,我父親在下雨天的時候去世的,我現在特別害怕下雨天怎么辦,求辦法?
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網友
樊媛心理咨詢師
2025-03-25 21:19:09

咨詢師AI心
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我很理解你現在的痛苦和困擾。你的問題可能與你的心理連結在一起,下雨天讓你想起了你父親的去世,這是一種悲劇引發的情緒聯想。有許多方法可以幫助你解決這個問題,比如:你可以通過心理咨詢,或者學習一些放松技巧,比如深呼吸,瑜伽,冥想等;也可以試著接受雨天,為父親篇寫一封信,盡量去接受和面對這個事實。這個過程可能會有些困難,但請記住,你并不孤單。也建議你去找專業的咨詢師尋求幫助。
2023-11-05 04:01:40

傾聽者方寸圓融
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這是個生活中的卡點,它嚴重影響了你,你自己也清楚卡點是怎么來的,這件事我們可以一起面對它,應用心理學的一些技術方法,把它徹底解決掉,讓你以后不懼風雨,勇敢前行!!!
2023-11-05 04:16:35

傾聽者海鷹
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非常理解你的這種心情,我前一段接到了一單由于父親是得肺癌去世的他就總感覺你是不是肺癌。這種擔心是正常的。但是如果長時間有這種擔心,那就需要進行咨詢了。和我說說你父親去世時的具體情況吧?幫你分析一下。
2023-11-05 08:02:54